1月16日

昨日寝る前に飲んだ焼酎お湯割り効果で、多少は発熱改善されるものの、いまだに体調がすぐれないため、今日は入浴を慎む。したがって、体重等の測定はなし。


朝食はブロッコリー+バナナ+豆乳+ヨーグルト。なかなか上々。



昼は母と妹と祖原にあるイタリア料理店「イタレリ屋ツクセリ屋」でパスタランチ。
1260円なり。

夜は実家の仕事の手伝いをした関係でそのまま実家でいただく。
本日は、あんこう鍋+家庭菜園で採れたトマトと買ってきた長芋をいためたもの（小麦粉をまぶして塩コショウで下味をつけたものでした）、イカなどが入ったサラダでした。


本日の歩行距離：約5キロ。