かぶは、冷蔵庫でよく冷やし、お味噌をつけて頂くのが一番！！そのように想います。
あなたはいかがですか？
昨日、年始から始めた日記を読み返してみました。
2024年も私なりに、生きてきたことを再確認できる佳い時間でした。
ちょっとした体調の変化や睡眠時間、起床時刻等も記載しておくと、後で役立つこともあります。
これも丹羽宇一郎先生の教えです。
この書籍の中に、高齢者の健康自立度に関する記載があり、非常に示唆に富む内容でした。
昨日夕方、珍しくお腹の調子が優れず、夕食後に『正露丸』を服用しました。お蔭様で、今朝はすっかり快調です。
どうやら診療室の空調で身体が冷えてしまったようです。
ゆっくり湯船に浸かり、身体を温めました。
昨日、うまくいかなかったとしても、今日があるし、明日だってある。
へこたれないで、今日も少しだけ前進しようじゃないか（p23）
辻仁成さん 『ちょっと方向を変えてみる』より
きっと今日のあなたも大丈夫です。
愉しみましょう！！