運動と食事。様々な角度からパフォーマンスを上げるための技術や体験談。#ハンモック#長友式... 運動と食事。様々な角度からパフォーマンスを上げるための技術や体験談。 #ハンモック#長友式#健康法#ケトン体質#低糖質デザート#サラダ#糖質制限サラダ#coffee#coconuts#darkroast#coconutsoil#完全無欠コーヒー#スタバ#最強の食事#ケトン体#MCTオイル#nowsports#中鎖脂肪酸#ココナッツオイル#西麻布#ストレッチ#stretch#beef#筋肉食堂#me TRANG coffe#ベトナムコーヒー 深煎りで味わいが非常に深く、ギーと物凄くあいます!! 本日の体重 体重→73,7 -0,5 体脂肪12,8% -2,1% 勇紀 山下さん(@nishiazabu_foottherapy)が投稿した写真 - 2017 Jan 27 7:49pm PST