コロナの影響で４月以降は会社の飲み会もほとんどなく、出張もなし。だんだん規則正しい生活になって、何もなければ10時に寝て５時に起きるという日々。
そこで４月から夫婦でNHKのテレビ体操を毎日するようになりました。6:25から10分間です。
テレビ体操は「みんなの体操」「ラジオ体操第１・第２」を基本に行うのですが、曜日ごとに少しづつ体操のプログラムが違います。
この３ヵ月はずっと同じプログラムだったのですが、７月１日から新しいバージョンに変わりました。
コロナの影響で３ヵ月同じだったのか、もともと四半期ごとに変わるのかは、テレビ体操初心者だからわかりませんが、やっぱり新しい体操がでてくると、楽しいですね。
不規則な生活をしている時は、朝のテレビ体操なんてお年寄りしかやらないでしょう？と思っていましたが、案外私の周りの若い人でもやっている人がいました。STAY HOMEの影響で視聴率が上がっているんじゃないかな。
コロナは収束に向かってほしいけど、この習慣は変えずに続けていこうと思います。これがうちの新しい生活様式ですね。
