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「自分を愛する」を可能にするセラピスト、
土井真美です＾＾
先日、高槻市まで
出張セッションに伺いました。
高槻市在住Aさんの、
「セラピストのための自分の愛し方ワーク」
継続セッション５回目です。
セッションも５回目なのですが
どうもモチベーションが
上がらない感じのAさん。
あと２回のセッションで
「私に何ができるだろう」と考え、
Aさんの言葉の使い方に
言及することにしました。
Aさんは、自分の意見を言いません。
一緒にお話ししていても、
相手の言葉を反復するか
「はい、はい」「へー」と
相槌を打つだけのことがほとんど。
メールの文章も言葉足らずで、
Aさんのことを良く知る人なら
まだいいのですが、
あまり知らない人なら
「失礼な人」「態度の悪い人」と
誤解されてしまいそうなのです。
過去４回セッションしてきた私は、
Aさんが実はとても優しい人だということを
知っています。
Aさんがこんなことで誤解されたら、
もったいない！
今回Aさんには
「自分の気持ちをちゃんと伝える」
ということをお話ししました。
Aさんは自分の意見を言うのが苦手で
相槌や相手の言うことを反復して
うまくいった、という体験があったのでしょう。
彼女なりの処世術だったのでしょうね。
メールに関しては、
「ちゃんとした文章で書かなければならない」
「長たらしく書いてはいけない」
と思いこんでおり、
結果的に言葉足らずのメールに
なっていたようです。
文法なんかぐちゃぐちゃで
いいじゃないですか＾＾
長たらしくなってもいいじゃないですか＾＾
私は、「拝啓」とか「かしこ」とか完璧で
文法も完璧でも、心のこもらない文章や会話は
すごく苦痛です（＾＾；
Aさんは自分の想いを表現するのが苦手だけど、
自分の想いがないわけではないのです。
伝えるのが苦手だからといって
ごまかしたりしたら
人は去っていきます。
Aさんも、誰かと話していて
相手にされなかったことが多いことに
気づかれたようです。
Aさんは、心を許せる友達が欲しい、
と願っています。
そのためには、
自分の想いをちゃんと伝える、
ということが必要なんですよね＾＾
Aさん、苦手だからと逃げないで！
心配しなくても、
Aさんの想いを聞く時間や余裕は
誰もが持ち合わせていますよ＾＾
以下はAさんの感想です＾＾
言葉足らずにならないように
自分の想いを余すところなく
書いてくださいました！
今回のセッション５回目で私は、
ワークに取り組むのが苦しかったんだ、
自分の本音に向き合うのが嫌だったんだ、
逃げていたんだということを
真美さんにお会いして気づかせてもらいました。
この５回目では、自分の考えの甘さや
人に自分の気持ちや想いを伝える努力を
してこなかったことが何故だろう、
どうして分からなかったんだろう、と感じました。
今までの人生で話しても話しても
受け入れてもらえなかった体験が
あったのだろうか、とセッション後、
振り返ったりしました。
甘い考えは、他人に甘えてきた・・・
誰かが手伝ってくれる、
代わりにしてくれる、
私がしなくても誰かがするとか、
自分を甘やかし楽な方に逃げていた、
そんな環境を無意識に作っていたんだと思います。
だから、私の人生は積極性がなく
受け身で生きていたですね。
今回は、真美さんのセッションを受けた意味や
出逢いを考える大きなポイントで
あったのだろうか～！
今の私の気持ちや生き方を見直す・・・
人生を楽しんで過ごせるか過ごせないかは、
自分次第なんだよね。
自分の気持ちや考えを偽って生きるのも
自分の選択次第だし、そうしたとしても
自分で決めたら後悔や愚痴や
人のせいにして生きない事と覚悟するんだと
教えてくれました。
私は残りの人生、
これまでに体験してこなかった事を楽しんで
自信あふれた自分って好き、
という感覚を実感したいと思います。
だって、私の人生なんだもん、
他人の顔色みてビクビクして楽しいわけない！
生きる事が暗い楽しくない毎日を
過ごしたくないと感じました。
後は、自分で覚悟し
積極的に動く事だと改めて思いました。
ありがとうございました。
次が最終のセッションで、なんだか寂しいです。
後、私が真美さんのセッションを
受けはじめてから、甲状腺の病気の
バセドウ病の数値が良くなってきてます。
是非、次は真美さんのレインドロップを受けに
川西まで足を運ぼうと決めています。
その時は、よろしくお願いします。
Aさん、ありがとうございます＾＾
やっとAさんの感情や想いを
自分の言葉で伝えてくださったな、
と感じられて嬉しいです＾＾
セッションが終わるのが寂しいと
言ってくださって嬉しいです（*＾＾*）
私も寂しい～（＾＾；
あと１回のセッション、
少しでもたくさんお役にたてるように
全力で取り組みます！
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