減量８・９日目はダラダラ過ごして増えてしまった(;´･ω･)
ので、本日１０日目に７９．８キロまで戻したので再スタート(｀･ω･´)！
ここからは断食（プチ）を組み合わせてブースト加速を狙う！
本当にお腹が空いたと感じるまで食べない。
１日に１食～３食食べなきゃいけないなんていうのは洗脳だ。
これだけ溜め込んだ脂肪を使えば死ぬことはあるまい。
ヒグマは、春がくるまでの３、４か月もの間、ずっと浅い眠りの状態で、なんと何も食べずに、何も飲まずに、うんちもおしっこもしないで過ごしているのです(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
しばらくは、冬眠中のクマの如く、体内の脂肪エネルギーを主に生き、タバコと水と、麻雀とほんの少しの美味しそうなものだけで過ごします。
体内で脂肪燃焼が起こっているのを肌感覚で実感出来るところまで感覚が研ぎ澄まされてきました。
目標の２週間まであと３日。３日で４キロ減（累計８キロ減）まで達成させる(｀･ω･´)！