2018年。ブログを始めて8年目。
5月には40歳を迎える年となってしまいました。。。(-_-;)
と、マイナスに考えても良いことないので、
40歳になるけど見た目は20代！天才！素敵！嫁にして！！
と思われるくらいを目指していきたいと思います(/ω＼)笑
今年もよろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ
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しばらく書いてなかったので一杯あるのですが、箇条書きで短文で。
【大腰筋】
年末から鍛え始めた大腰筋。
鍛える手法は主に〚逆腹式呼吸〛＆〚ブリッジ〛。
詳細は追々書いていこうかと思います。
【エプソムソルト トレビタC ビタミンC配合 2.2kg レモン】
検証しましたのでこれも追々書いていきます(｀･ω･´)
【Amazon.co.jp 限定】エプソムソルト トレビタC ビタミンC配合 2.2kg レモン
【トリガーポイント】
とうとう仕入れましたトリガーポイント！
The GRID Foam Roller グリッドフォームローラーオレンジ【並行輸入品】
もっと早くに買えばよかった＞＜これも追々(/ω＼)
【制約の追加】
制約と誓約について追加事項。
体重制限を設ける。
ということで、月内に10キロ減量（すでに年明けから4キロ完了済み）をします。
手法や経過も追々(/ω＼)
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他にも色々書くことは一杯あるのですが、
取り急ぎ新年のご挨拶までｍ（＿＿）ｍ
本年もよろしくお願いいたしますｍ（＿＿）ｍ