【肋骨の調整は腕よりも脚を動かして調整した方が効果的】
みぞおちから下が脚。肋骨の下部も脚の一部。
肋骨の左右の高さが違ったり、ねじれの違和感を感じている場合、
腕や肩甲骨で調整するよりも脚の付け根の支点を変えて、脚の動きで関節の可動域を調整した方が圧倒的に効果的。
このような大腰筋ストレッチ系も、脚を動かして肋堆関節（肋骨と背骨の間の関節）を可動させるように意識して行ってみましょう。微細な位置は脚を動かす支点を変えて調整。
効果１００倍！
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意外と短くかけた！これくらいで丁度良くないですかね？あとは自分で考えてねスタイル（/ω＼）
みぞおちから下が脚。肋骨の下部も脚の一部。
肋骨の左右の高さが違ったり、ねじれの違和感を感じている場合、
腕や肩甲骨で調整するよりも脚の付け根の支点を変えて、脚の動きで関節の可動域を調整した方が圧倒的に効果的。
このような大腰筋ストレッチ系も、脚を動かして肋堆関節（肋骨と背骨の間の関節）を可動させるように意識して行ってみましょう。微細な位置は脚を動かす支点を変えて調整。
効果１００倍！
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意外と短くかけた！これくらいで丁度良くないですかね？あとは自分で考えてねスタイル（/ω＼）