連休～です！

明日明後日は連休～☆
海！ソフトボール！実験のしがいがあるイベント(*´ω｀)ぅへへーｗ

色々近況箇条書き

・二の腕が劇的に細くなった！
ピチピチのＴシャツの腕に余裕が出来たよ･ﾟ･(ﾉД‘;)･ﾟ･
※腕の外旋強化により


・大腰筋がめちゃ柔らかく細く、お尻が超柔らかく

柔らかくなると細く見えます！そうなりました(*´ω｀)ｗ
※骨盤の回転運動強化

・減量進行状況

２日で２キロ落ちた！ヽ(･∀･)糖質制限＆入浴！これが最強。
プチ断食もした。やっぱり指先が痺れるくらいまで追い込まなきゃ糖新生機能は復活しないのかも。
と思った。

そんな感じ！次回更新は月曜日！良い休日をー☆