今日も仙骨はお休み(/ω＼)
仙骨に関しては、脳脊髄液の機能や成分、連動性と操作までを調べているとことなのですが、
まだ解明されていない分野であるために情報収集と考察が結構骨だったりします＠＠
河野俊彦氏という方が最も抽象度が高く解明、真理に近い考え方っぽいなーというところまで辿り着いたところです。http://shinjuku-hari.com/imamade_kohno.html
常識的？には成分はリンパ液と同じ、というような表現が多いのですが、リンク先では
「この髄液は血液の成分を用いて、脳室壁にある脈絡叢から分泌される無色透明な液体である。これはリンパ液や体液とは組織が異なっている液体で、血液・リンパ液に次いで第3の循環液と言われている。」
という説明。機序についても 約一世紀もの間、間違ったままで信じられてきた髄液の流れの解剖学は2003年にようやく訂正され、2005年の教科書(藤田恒夫著)に載ったのである。 ということであり、まだまだ未解明な部分の多い脳脊髄液。
考察、推測し甲斐があると共に骨が折れそうな感じ。でも楽しんで進んでいます☆
まとまり次第書きます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【腕の捻じれと頸椎調整】
過去にも書いたのでちょっと雑に書きます。
左肩の可動域は調子良かったのですが、右肩、腕に捻じれのような違和感をずっと感じていました。
原因は、外旋の可動域をずっとやり続けて広げていたのですが、外旋状態のまま固まってしまっていて、内旋方向への可動域が小さく、硬くなっていたのが原因と判明！
今日はひたすら肩の内旋ストレッチ。あと外旋もさらに！
首もスッキリ軽くなって、左右のバランスがとても良くなりました☆
これで麻雀のフォームも良くなるはず！ｗ
姿勢と思考は間違いなく連動しているので、肩のストレスが無くなればさらに五感は研ぎ澄まされる。（無駄な電気抵抗値を生まないため）
※この動画以外にも独自に色々ストレッチをしています。
あと骨盤、仙骨に対して重要な内容↓
【鞄を持つ時は小指をしっかり使うこと】
小指を使っている人の重心は安定し、ふくらはぎも細い。
小指を使えていない人は、ふくらはぎも太く重心は片脚重心。
小指を掛けてしっかり握りましょう☆
尺骨神経は小指のみに通っているためです。小指を使わなければ腕が捻じれ、肩甲骨が歪み、骨盤の歪み、仙骨の歪みに繋がります。また乳様突起の歪みにも繋がり頭蓋骨も歪みます。偏頭痛などの原因ともなります。
仙骨に関しては、脳脊髄液の機能や成分、連動性と操作までを調べているとことなのですが、
まだ解明されていない分野であるために情報収集と考察が結構骨だったりします＠＠
河野俊彦氏という方が最も抽象度が高く解明、真理に近い考え方っぽいなーというところまで辿り着いたところです。http://shinjuku-hari.com/imamade_kohno.html
常識的？には成分はリンパ液と同じ、というような表現が多いのですが、リンク先では
「この髄液は血液の成分を用いて、脳室壁にある脈絡叢から分泌される無色透明な液体である。これはリンパ液や体液とは組織が異なっている液体で、血液・リンパ液に次いで第3の循環液と言われている。」
という説明。機序についても 約一世紀もの間、間違ったままで信じられてきた髄液の流れの解剖学は2003年にようやく訂正され、2005年の教科書(藤田恒夫著)に載ったのである。 ということであり、まだまだ未解明な部分の多い脳脊髄液。
考察、推測し甲斐があると共に骨が折れそうな感じ。でも楽しんで進んでいます☆
まとまり次第書きます。
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【腕の捻じれと頸椎調整】
過去にも書いたのでちょっと雑に書きます。
左肩の可動域は調子良かったのですが、右肩、腕に捻じれのような違和感をずっと感じていました。
原因は、外旋の可動域をずっとやり続けて広げていたのですが、外旋状態のまま固まってしまっていて、内旋方向への可動域が小さく、硬くなっていたのが原因と判明！
今日はひたすら肩の内旋ストレッチ。あと外旋もさらに！
首もスッキリ軽くなって、左右のバランスがとても良くなりました☆
これで麻雀のフォームも良くなるはず！ｗ
姿勢と思考は間違いなく連動しているので、肩のストレスが無くなればさらに五感は研ぎ澄まされる。（無駄な電気抵抗値を生まないため）
※この動画以外にも独自に色々ストレッチをしています。
あと骨盤、仙骨に対して重要な内容↓
【鞄を持つ時は小指をしっかり使うこと】
小指を使っている人の重心は安定し、ふくらはぎも細い。
小指を使えていない人は、ふくらはぎも太く重心は片脚重心。
小指を掛けてしっかり握りましょう☆
尺骨神経は小指のみに通っているためです。小指を使わなければ腕が捻じれ、肩甲骨が歪み、骨盤の歪み、仙骨の歪みに繋がります。また乳様突起の歪みにも繋がり頭蓋骨も歪みます。偏頭痛などの原因ともなります。
