腹減った(´・ω・‘)食事制限１日目。

【食事制限一日目】

正確には２日目か。昨晩の食事は

・アスパラ　塩コショウ（塩大目）
・果物　プチトマト、スイカ（パック）、グレープフルーツ（小パック×２）

という感じで、カリウムを摂る！ということでいっぱい食った。

さらに筋肉を脱力だヽ(･∀･)と思い立って　就寝前に御岳百草丸を１０錠ほど。

しかし！！((((;ﾟДﾟ))))百草丸の筋弛緩作用が強すぎて、今日の朝力が入らないｗ
午前中は全然力が入らずヤル気も出ず＠＠ｗ

昨日日中プチトマト２パックも食ったから、すでにカリウム摂り過ぎ状態で高カリウム血症っぽくなって、力が入らない＆百草丸効果で相乗効果をもたらしたのかも。。


すでに体内のカリウムが飽和状態とすれば、今摂るべきはナトリウム！
今日はスープカレー（米抜き）でも食べようかな☆

腹減った。。。

って断食どこ行った∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!

続く。

【御岳百草丸考察はこちら】http://ameblo.jp/nippys-fancy/theme-10070723082.html

胃痛やコルチゾール（ストレスホルモン）過多の人には絶大な効果！
ただし力が抜けてリラックスという表現より、無気力に近くなるので注意が必要。

強制的に絶の状態にすることにより、肉体の回復が勝手に進みます。
なんつってｗ