今週はとうとう？
油のお勉強を始めます(*･ε･*)ﾑｰ
オメガ３、オメガ６、オメガ９・・・
不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、動物性、植物性・・・
サラダ油、オリーブオイル、大豆油・・・
何が良くて何が悪いのか。
どの情報が正しくてどれが偽科学で嘘で陰謀なのか∴ゞ(´ε｀。)
ベストな組み合わせは？
消化器との関係、吸収経路、身体に与える影響などなど。
アーモンドの油（オメガ３）と吸収経路から、何か重要なことがありそうだ！と。
こりゃまた深そうだ(*´ω｀)ぅへへー
進展在り次第記事にします (｀・ω・´)
油のお勉強を始めます(*･ε･*)ﾑｰ
オメガ３、オメガ６、オメガ９・・・
不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、動物性、植物性・・・
サラダ油、オリーブオイル、大豆油・・・
何が良くて何が悪いのか。
どの情報が正しくてどれが偽科学で嘘で陰謀なのか∴ゞ(´ε｀。)
ベストな組み合わせは？
消化器との関係、吸収経路、身体に与える影響などなど。
アーモンドの油（オメガ３）と吸収経路から、何か重要なことがありそうだ！と。
こりゃまた深そうだ(*´ω｀)ぅへへー
進展在り次第記事にします (｀・ω・´)
