腕の太さの原因を発見した (｀・ω・´)キリッ
今まで腕の太さを気にしたことはなかった。だって男だし。たくましい腕の方が良いじゃん！
って思っていたから気にしなかったけど、ふくらはぎを細くする中で気が付いたことがある。
ふくらはぎの太さは、足首の硬さにほぼ比例する。
足首の硬直により、ふくらはぎの筋肉を過剰に使わざるを得ないからだ。
なので足首を柔らかくするということに意識を向け続けていけば、必然的にふくらはぎも細くなる。
もちろん『骨の捻じれ』ということもO脚の原因となり、ふくらはぎの筋肉を太くしてしまう要因となる。
そんな中気が付いたこと。
【足首の柔らかさとふくらはぎが関連するのであれば、手首の硬さと腕の太さも比例するのでは？】
ということ。これがビンゴだった！
腕が太いことにより、袖の通らない服が今まであった！左は通るけど、右はどうしても男なので太い(/ω＼)ｗ
手首を柔らかくすることにより、腕の筋肉（肘から手にかけて）への力の伝わり方が変わる。
使い方が変わるということだ。より理想的な腕に近づけるため今日から手首もやってみる (｀・ω・´)キリッ
たくましい腕を持つ女子は、手首が硬いのかも？！(/ω＼)
さらに、首を柔らかくしたら（すでにかなり柔らかくしてるけど）、どこかに好転反応が出てるはずだ！肩凝りが無くなった等はあるけれど、もっと根本的な何かを見逃している気がする。背中、背筋なのか、腰なのか。。引き続き実験を続けることにする。
今まで腕の太さを気にしたことはなかった。だって男だし。たくましい腕の方が良いじゃん！
って思っていたから気にしなかったけど、ふくらはぎを細くする中で気が付いたことがある。
ふくらはぎの太さは、足首の硬さにほぼ比例する。
足首の硬直により、ふくらはぎの筋肉を過剰に使わざるを得ないからだ。
なので足首を柔らかくするということに意識を向け続けていけば、必然的にふくらはぎも細くなる。
もちろん『骨の捻じれ』ということもO脚の原因となり、ふくらはぎの筋肉を太くしてしまう要因となる。
そんな中気が付いたこと。
【足首の柔らかさとふくらはぎが関連するのであれば、手首の硬さと腕の太さも比例するのでは？】
ということ。これがビンゴだった！
腕が太いことにより、袖の通らない服が今まであった！左は通るけど、右はどうしても男なので太い(/ω＼)ｗ
手首を柔らかくすることにより、腕の筋肉（肘から手にかけて）への力の伝わり方が変わる。
使い方が変わるということだ。より理想的な腕に近づけるため今日から手首もやってみる (｀・ω・´)キリッ
たくましい腕を持つ女子は、手首が硬いのかも？！(/ω＼)
さらに、首を柔らかくしたら（すでにかなり柔らかくしてるけど）、どこかに好転反応が出てるはずだ！肩凝りが無くなった等はあるけれど、もっと根本的な何かを見逃している気がする。背中、背筋なのか、腰なのか。。引き続き実験を続けることにする。
