まず、顔を小さくするというのが最終目標である。
第一次の段階で咬筋かなり小さくなっているにも関わらず、『顔デカいからや。気が付かんかったわ』と言われる(怒｀・ω・´)ﾑｷｯ。
んで今回は咬筋以外の肉を落とすという方法を取るわけだ。
落とす箇所は
・顎の下
・首（特に後ろ）の二か所。
まず顎の下の落とす肉を見極める。
何度もお世話になっているこの画像(/ω＼)
そしてこの動画。
って！あｗ 動画が削除されている模様・・・youtubeで発見した！
んでこれをやると、顎が２重顎になります。※肉がいっぱいついている人であればですが。
まず落とす肉は意図的に作り出した２重顎のライン全て。
あとは、首の後ろにも肉が寄りますので、そこに溜まった肉全てを落とします。
【落とし方】
当然気になる落とし方はというと、、、
やはりというか当然の『揉む』ということだけ∴ゞ(´ε｀。) ﾌﾞ!!
しかしこの揉むという行為を舐めちゃいけない。
指の圧力で潰れた毛細血管へ血液を送り込むことにより、酸素供給を果たす。
酸素が運ばれれば当然の化学変化として脂肪が燃焼される。
この場合は脂肪というより、糖化したタンパク質が大部分を占めると思われる。その証拠に出てきた汗はベトベトします。（糖質を含むため）
あとは塩分摂取、酢などを摂取し、『老廃物の溶解度を高める』。
そして肝心要の『脱力』を極限まで高める。
大きく分けると３点ですね。
当然その際、炭水化物は摂取してはいけない。なぜなら糖化が進むから。夜中の果糖もダメですね。
それはまた違う記事で。
第一次の段階で咬筋かなり小さくなっているにも関わらず、『顔デカいからや。気が付かんかったわ』と言われる(怒｀・ω・´)ﾑｷｯ。
んで今回は咬筋以外の肉を落とすという方法を取るわけだ。
落とす箇所は
・顎の下
・首（特に後ろ）の二か所。
まず顎の下の落とす肉を見極める。
何度もお世話になっているこの画像(/ω＼)
そしてこの動画。
って！あｗ 動画が削除されている模様・・・youtubeで発見した！
んでこれをやると、顎が２重顎になります。※肉がいっぱいついている人であればですが。
まず落とす肉は意図的に作り出した２重顎のライン全て。
あとは、首の後ろにも肉が寄りますので、そこに溜まった肉全てを落とします。
【落とし方】
当然気になる落とし方はというと、、、
やはりというか当然の『揉む』ということだけ∴ゞ(´ε｀。) ﾌﾞ!!
しかしこの揉むという行為を舐めちゃいけない。
指の圧力で潰れた毛細血管へ血液を送り込むことにより、酸素供給を果たす。
酸素が運ばれれば当然の化学変化として脂肪が燃焼される。
この場合は脂肪というより、糖化したタンパク質が大部分を占めると思われる。その証拠に出てきた汗はベトベトします。（糖質を含むため）
あとは塩分摂取、酢などを摂取し、『老廃物の溶解度を高める』。
そして肝心要の『脱力』を極限まで高める。
大きく分けると３点ですね。
当然その際、炭水化物は摂取してはいけない。なぜなら糖化が進むから。夜中の果糖もダメですね。
それはまた違う記事で。