初日は結局曲がらず；；
気功としては使えてるはずなので、感覚がつかめてない！！
と思うことにする。
そこで臨場感UPのためフィードバック検索。
引き続きチャレンジする！
参照１※http://sydneyochin.blog65.fc2.com/blog-entry-39.html
① スプーンは、曲げようとして曲がるものではないこと。
② よくわからんのですが、ハイになり、興奮したあとの静寂というのが、非常に有効なタイミングで あること。
③ スプーンの金属、ワタスの場合はステンレスですた、が、
その金属を構成しておる原子の隙間に、何かが存在しておるとイメージして、
その何かが、互いにしっかり手を結んでおるんだけんど、
一時、ワタスのために、手を離してくれるようお願いする気分で、
静かな愛情みたいなんを提供すると、ある瞬間、実行してくれるんで、
そん時に、あぁ、ありがとう、と思いながら、ふっと、スプーンに触れずにスプーンを振る。
と、ぐにゃっと曲がってくれるということ。
④ で、スプーンが曲がると、ひょぅえぇええっ、っとびっくらして、嬉しくなるが、
あとで、必ず、家人に文句垂れられる、ということ。
⑤ で、文句垂れられて、んっじゃぁっ、元に戻すよ、戻せばええってこってしょう、と、逆切れして、この話題から、もう遠ざかろうと思うのに、なんでだか、なんでだか、カレーを作ってすまいますた。
参照２※http://powerspots.blog.so-net.ne.jp/2006-03-20
◆スプーンを「やわらかいもの」と思い込む。
それには、スプーンが水あめ・お味噌・チューインガムのように、
ビヨ～ンと伸びているイメージをもつ。
◆スプーンを「他人」「無機質なもの」と思わず「自分の一部分」と思い込む。
そのためには、まずスプーンをよく知ることが大事。
全体をジックリ眺めわたし、ジックリ触り、スプーンと親しくなる。
◆スプーン曲げが成功したシーンを、リアルに思い浮かべる。
「曲がった！」という驚きと喜び、周囲の人の騒ぎようなどを詳しく、リアルに。
では、さっそく実技です！
まずは初心者むけに、最後にちょっとだけ力を使ってスプーンを曲げ、
「曲げる実感」と「曲げる自信」を身につけるやり方です。
キッチンから、適当なスプーンを持ってきましたか？
準備ができたら、意識を集中するポイントを探します。
こんなふうにして、バランスがとれる位置がいいそうです。
そのポイントを中心にして、やさしく指先でなでます。
コツは……
◆あくまでも、やさしくなでる。ゴシゴシこすらない。
◆「なんとしても曲げる！」「曲げてやる！」「曲がれ！」ではなく、
「曲がってくれたらいいなあ」「うれしいなあ」という気持ちで。
◆意気込んだ「緊張集中」でなくリラックスした「弛緩集中」の状態を作る。
「曲がってくれたらいいなあ」という気持ちを心の底に抱きながら、
瞑想状態にある、というような感じがGOOD。
しばらくなでてみて「あ、やわらかくなった」と感じたら、
スプーンをこんなふうに持ち替え、
反対の手の指でスプーンの頭に手をかけます。
◆スプーン全体にエネルギーがいきわたったようすをイメージする。
◆深く息を吸い、大きく吐く。
（吐くときに、スプーンはグニュッとやわらかくなります）
◆もういちど深く息を吸い、大きく吐く。
（スプーンがさらに柔らかくしなるのを、指先で感じます）
◆最後にもういちど深く息を吸い、大きく吐いて、指先でスプーンの頭を手前に倒す。
気功としては使えてるはずなので、感覚がつかめてない！！
と思うことにする。
そこで臨場感UPのためフィードバック検索。
引き続きチャレンジする！
参照１※http://sydneyochin.blog65.fc2.com/blog-entry-39.html
① スプーンは、曲げようとして曲がるものではないこと。
② よくわからんのですが、ハイになり、興奮したあとの静寂というのが、非常に有効なタイミングで あること。
③ スプーンの金属、ワタスの場合はステンレスですた、が、
その金属を構成しておる原子の隙間に、何かが存在しておるとイメージして、
その何かが、互いにしっかり手を結んでおるんだけんど、
一時、ワタスのために、手を離してくれるようお願いする気分で、
静かな愛情みたいなんを提供すると、ある瞬間、実行してくれるんで、
そん時に、あぁ、ありがとう、と思いながら、ふっと、スプーンに触れずにスプーンを振る。
と、ぐにゃっと曲がってくれるということ。
④ で、スプーンが曲がると、ひょぅえぇええっ、っとびっくらして、嬉しくなるが、
あとで、必ず、家人に文句垂れられる、ということ。
⑤ で、文句垂れられて、んっじゃぁっ、元に戻すよ、戻せばええってこってしょう、と、逆切れして、この話題から、もう遠ざかろうと思うのに、なんでだか、なんでだか、カレーを作ってすまいますた。
参照２※http://powerspots.blog.so-net.ne.jp/2006-03-20
◆スプーンを「やわらかいもの」と思い込む。
それには、スプーンが水あめ・お味噌・チューインガムのように、
ビヨ～ンと伸びているイメージをもつ。
◆スプーンを「他人」「無機質なもの」と思わず「自分の一部分」と思い込む。
そのためには、まずスプーンをよく知ることが大事。
全体をジックリ眺めわたし、ジックリ触り、スプーンと親しくなる。
◆スプーン曲げが成功したシーンを、リアルに思い浮かべる。
「曲がった！」という驚きと喜び、周囲の人の騒ぎようなどを詳しく、リアルに。
では、さっそく実技です！
まずは初心者むけに、最後にちょっとだけ力を使ってスプーンを曲げ、
「曲げる実感」と「曲げる自信」を身につけるやり方です。
キッチンから、適当なスプーンを持ってきましたか？
準備ができたら、意識を集中するポイントを探します。
こんなふうにして、バランスがとれる位置がいいそうです。
そのポイントを中心にして、やさしく指先でなでます。
コツは……
◆あくまでも、やさしくなでる。ゴシゴシこすらない。
◆「なんとしても曲げる！」「曲げてやる！」「曲がれ！」ではなく、
「曲がってくれたらいいなあ」「うれしいなあ」という気持ちで。
◆意気込んだ「緊張集中」でなくリラックスした「弛緩集中」の状態を作る。
「曲がってくれたらいいなあ」という気持ちを心の底に抱きながら、
瞑想状態にある、というような感じがGOOD。
しばらくなでてみて「あ、やわらかくなった」と感じたら、
スプーンをこんなふうに持ち替え、
反対の手の指でスプーンの頭に手をかけます。
◆スプーン全体にエネルギーがいきわたったようすをイメージする。
◆深く息を吸い、大きく吐く。
（吐くときに、スプーンはグニュッとやわらかくなります）
◆もういちど深く息を吸い、大きく吐く。
（スプーンがさらに柔らかくしなるのを、指先で感じます）
◆最後にもういちど深く息を吸い、大きく吐いて、指先でスプーンの頭を手前に倒す。