昨日今日とジム通いした！
目指せ減量10キロ(/ω＼)
月内！！
でも筋トレもしちゃったんだよねー
筋肉の分増えちゃう＞＜ｗ
トレーニング中も
意図的にドーパミンを出しランナーズハイを作ったらどうなるか？とか
筋トレ時の意識の流れとか
筋肉痛の原理ってなんだろ？逆圧電効果による筋肉の炎症？やけど？細胞単位のエネルギー飽和による細胞破壊？細胞に亀裂？
とか考えてみてますー。
昨日今日とジム通いした！
目指せ減量10キロ(/ω＼)
月内！！
でも筋トレもしちゃったんだよねー
筋肉の分増えちゃう＞＜ｗ
トレーニング中も
意図的にドーパミンを出しランナーズハイを作ったらどうなるか？とか
筋トレ時の意識の流れとか
筋肉痛の原理ってなんだろ？逆圧電効果による筋肉の炎症？やけど？細胞単位のエネルギー飽和による細胞破壊？細胞に亀裂？
とか考えてみてますー。