基礎代謝を上げるには筋肉の量を増やす！
ということで筋トレも少しずつ始めてます！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
基礎代謝の２０％くらい（２００～３００Ｋｃａｌ）くらいは
脳で消費してるという事実！！
頭をいっぱい使うとカロリーも消費されるのですよー(*ﾟｰﾟ*)
気を使い過ぎて痩せるのもそのせいです！ｗ
ただ脳で消費されるのはブドウ糖のみ！
甘いものを食べ過ぎた日は、頭をいっぱい使えばいいのだ！
将棋のプロには大食漢が多いという。
ということは麻雀ばっかりしてれば痩せれるかも！(*´ω｀)ぅへへー
なんて幸せなダイエット(*ﾟｰﾟ*)
ということで筋トレも少しずつ始めてます！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
基礎代謝の２０％くらい（２００～３００Ｋｃａｌ）くらいは
脳で消費してるという事実！！
頭をいっぱい使うとカロリーも消費されるのですよー(*ﾟｰﾟ*)
気を使い過ぎて痩せるのもそのせいです！ｗ
ただ脳で消費されるのはブドウ糖のみ！
甘いものを食べ過ぎた日は、頭をいっぱい使えばいいのだ！
将棋のプロには大食漢が多いという。
ということは麻雀ばっかりしてれば痩せれるかも！(*´ω｀)ぅへへー
なんて幸せなダイエット(*ﾟｰﾟ*)