基礎代謝を上げるには筋肉の量を増やす!
ということで筋トレも少しずつ始めてます!ヾ(。`Д´。)ノ
基礎代謝の20%くらい(200~300Kcal)くらいは
脳で消費してるという事実!!
頭をいっぱい使うとカロリーも消費されるのですよー(*゚ー゚*)
気を使い過ぎて痩せるのもそのせいです!w
ただ脳で消費されるのはブドウ糖のみ!
甘いものを食べ過ぎた日は、頭をいっぱい使えばいいのだ!
将棋のプロには大食漢が多いという。
ということは麻雀ばっかりしてれば痩せれるかも!(*´ω`)ぅへへー
なんて幸せなダイエット(*゚ー゚*)
ということで筋トレも少しずつ始めてます!ヾ(。`Д´。)ノ
基礎代謝の20%くらい(200~300Kcal)くらいは
脳で消費してるという事実!!
頭をいっぱい使うとカロリーも消費されるのですよー(*゚ー゚*)
気を使い過ぎて痩せるのもそのせいです!w
ただ脳で消費されるのはブドウ糖のみ!
甘いものを食べ過ぎた日は、頭をいっぱい使えばいいのだ!
将棋のプロには大食漢が多いという。
ということは麻雀ばっかりしてれば痩せれるかも!(*´ω`)ぅへへー
なんて幸せなダイエット(*゚ー゚*)