ふむふむ（リンパ メモ

部分的に抜粋コピペ
独学でどこまでいけるかーーーがんんばりまっす☆

リンパマッサージを行う上で、もっとも大切な基本は、次の３つです。

　　　　1．手順　　２．方向　　　３．圧

頭部のリンパの流れ

体表面のリンパの流れ

顔のリンパマッサージは、次のイラストが基本になりますので、ぜひ、しっかりと覚えてください。
毎日、顔を洗うときでも、次のイラストの矢印の方法を意識して行うと、とても効果があると思います。

毎日リンパマッサージを続けることが、小顔美人の秘訣です。毎日の洗顔にリンパマッサージを取り入れるとよいでしょう。
■小顔になる為のリンパマッサージ方法

二重アゴ解消
目パッチリ
リフトアップ　　　が可能！

　１．フェイスラインから顎の下のリンパ節へ
　　顎から耳の前のリンパ節へ

　２．目元から頬骨の下を通って、耳の前の
　　リンパ節へ

　３．目頭から半円を描くように、目じり、そして
　　耳の前のリンパ節へ

　４．首のほぼ真横を通過して鎖骨リンパ節へ


参考ページ
http://lymphmassage.web.fc2.com/index.html