受け入れる

日光からこんにちわ。


「受け入れる」とは、

褒め言葉も

ありがとうも、

人からの手助けも

人からの愛情も

自分のいいところも


苦言も

ありがとうと言ってくれなかったことも

人が助けてくれなくても

思い通りにならなくても

自分の嫌なところも


受け入れること


褒められたり、

愛されたり、

嬉しいことがあった時は、

とりあえず、受け入れる

そして

喜んでいる、嬉しい自分に気づき

受け入れる


嫌なことがあったら、

嫌なことがあったことを受け入れる

怒っている、悲しい自分に気づき、

手放す


手放すと、楽になる

そして、また、

新しいものが入ってくる

その繰り返し