「受け入れる」とは、
褒め言葉も
ありがとうも、
人からの手助けも
人からの愛情も
自分のいいところも
苦言も
ありがとうと言ってくれなかったことも
人が助けてくれなくても
思い通りにならなくても
自分の嫌なところも
受け入れること
褒められたり、
愛されたり、
嬉しいことがあった時は、
とりあえず、受け入れる
そして
喜んでいる、嬉しい自分に気づき
受け入れる
嫌なことがあったら、
嫌なことがあったことを受け入れる
怒っている、悲しい自分に気づき、
手放す
手放すと、楽になる
そして、また、
新しいものが入ってくる
その繰り返し
