日光からこんにちわ
TRE®国際認定プロバイダー
山本佳子です。
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T＝Tension & Trauma
R＝Releasing
E＝Exercise
緊張解放エクササイズ
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TRE創始者、Dr. David Berceli博士の著書
「Trauma Releasing Exercises
A Revolutionary New Method for Stress and Trauma Recovery」
の新訳改定版が4/3に発売に発売されます。
それに伴い
グループワークショップも
全国各地で開催予定！
ぜひ、あのTRE®を体感、体験してみませんか？
やってみないとわからないあの感覚
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T＝Tension & Trauma
R=Releasing
E＝Exercise
緊張解放エクササイズ
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なぜ、TRE®がいいのか
人間本来の、犬や動物も行っている
「震え」を使って、
これまでにため込んできた、
ストレスや、
カラダの緊張などを解放し
自律神経も整え、
生物としての機能を取り戻し
嫌な話の掘り起こしも
きつい筋トレなどを行うことなく
人の体を整える
〜からだの声に耳をすませ、緊張をほどく時間〜
無意識にため込んだ日々のストレスや緊張
神経系の深い部分からゆるみと安心を取り戻す
私も日光と宇都宮で
ワークショップ開催予定です
詳しい情報は、またお知らせしますね
まずは、本のご案内です。
動画も見れるからいいわよー
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【日光会場】
４月7日（火）
日光会場（旧日光市内です）
※お申し込み時に、場所のご案内をさせていただきます。
開催時間：午前10時―11時45分
参加費：3500円（税別）
当日現金でのお支払いになります。
※４～5月中は
別日でも開催予定です。
日程など確定しましたら、
公式LINEよりご案内しますので
興味のある方は、公式LINEにも
ご登録ください
その際、一言、TRE®セッションに興味あると
メッセージくださると
私からも返信で出来るので、
ぜひ、メッセージも下さいね
山本佳子【公式】感覚の旅
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【宇都宮会場】
5月21日（木）
宇都宮会場 とちぎ福祉プラザ
栃木県宇都宮市若草1丁目10番6号
開催時間：午前10時から11時45分
参加費：3500円（税別）
当日現金でのお支払いになります。
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【持ち物・服装など】
・飲み物（水がいいです）
・ヨガマット（ない方はご相談ください）
・軽いストレッチができるような服装
・スカート不可
【内容】
・TRE®についてグループワークについての説明
・グループでTRE®のセッションを行う
・簡単なフル帰りや注意事項など
【開場と開始】
開場：9時50分より
開始：10時
【申込方法】
公式LINEより
①出版記念グループワークショップ申込希望
②氏名（ふりがな）
③希望日
をメッセージで送ってください。
↓
申込セッションシートを送らせていただきます。
セッションシートには
TRE®を安心、安全に受けていただくための
質問事項が書かれています。
セッションシートを送っていただき
内容確認させていただいてから
回答させていただきます。
※妊娠中、過去半年以内に大きな手術や病気をした方、
精神科受診中、服薬中の方等は、
セッションをお受けできない場合があります。
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グループワークショップでは
本もお持ちするので
実際に手に取って見てもらうこともできますよ
トラウマ、PTSD、ストレス、からだの不調 TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン
全国のプロバイダー開催
グループワークショップ情報は
↓コチラ
お問い合わせは、
山本佳子【公式】感覚の旅
※公式LINEが新しく作りました。
これまでの公式LINEも使えますが、
TRE®へのお問い合わせは
山本佳子【公式】感覚の旅へ
お願いします。
#TRE®#ソマティックワーク#心と体の統合＃日光#変容と解放＃対人支援＃ストレス＃自律神経#ポリベーガル理論