日光からこんばんわ。急に寒くなってきました。外では秋の虫が鳴いています。
8月30日は満月、と言っても、29日を過ぎ、30日を迎えてすぐ
03時35分に魚座の新月を迎えます。
そのため、8月29日のほうが、お月さまの形は丸く見えるかもしれません。
満月を迎えた、8月30日に「みんなで満月瞑想会」を行いたいと思います。
「みんなで満月瞑想会」は
各自、自分のいる場所で、各々瞑想をしませんかというもの。
どこかに集まって瞑想を行うのではなく、自分で、出来る場所で、
同じ時間に一緒に瞑想をしませんか。
日時：8月30日 22時～
場所：各自好きな場所で
魚座満月のテーマのブログ記事はここをクリック
「みんなで瞑想会」にはなりませんが、
明日、早朝、起きたときに、朝一番で瞑想をするのもおすすめです。
満月を迎えた翌朝に、目覚めてすぐに行う瞑想も
満月のパワーを含んだ、パワーある、良いエネルギーを受け取れると思います。
私は、新月、満月関係なく
朝、目覚めたときに 瞑想をするようにしています。
毎日は出来ないのだけど、
出来ないときは、忙しい日々だったり、余裕のない時だったり、
でも、できる時は、自分の足が地についているというか、
落ち着いていない感じでも、自分の軸がしっかりしている時は
瞑想をすることができるので、自分の心身の状態を図るバロメーターにもなっています。
そして、
落ち着いて集中して瞑想ができる時、
全く集中力ができない時に、自分の心のざわつき具合がわかるので、
あまりにも集中できない、心がざわざわしている時は
無理に、集中した状態の深い瞑想にこだわらず、
その時の自分の落ち着いていない状況を受け入れ、
それを認めて、あきらめて、やめます（笑）。
こんな感じで、ゆる～く、瞑想続けています。
ぜひ、ご一緒にいかがですか？
瞑想や「みんなで満月瞑想会」について(瞑想の方法など）の記事は、ここをクリック
ここをクリックその②
8月30日は満月、と言っても、29日を過ぎ、30日を迎えてすぐ
03時35分に魚座の新月を迎えます。
そのため、8月29日のほうが、お月さまの形は丸く見えるかもしれません。
満月を迎えた、8月30日に「みんなで満月瞑想会」を行いたいと思います。
「みんなで満月瞑想会」は
各自、自分のいる場所で、各々瞑想をしませんかというもの。
どこかに集まって瞑想を行うのではなく、自分で、出来る場所で、
同じ時間に一緒に瞑想をしませんか。
日時：8月30日 22時～
場所：各自好きな場所で
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「みんなで瞑想会」にはなりませんが、
明日、早朝、起きたときに、朝一番で瞑想をするのもおすすめです。
満月を迎えた翌朝に、目覚めてすぐに行う瞑想も
満月のパワーを含んだ、パワーある、良いエネルギーを受け取れると思います。
私は、新月、満月関係なく
朝、目覚めたときに 瞑想をするようにしています。
毎日は出来ないのだけど、
出来ないときは、忙しい日々だったり、余裕のない時だったり、
でも、できる時は、自分の足が地についているというか、
落ち着いていない感じでも、自分の軸がしっかりしている時は
瞑想をすることができるので、自分の心身の状態を図るバロメーターにもなっています。
そして、
落ち着いて集中して瞑想ができる時、
全く集中力ができない時に、自分の心のざわつき具合がわかるので、
あまりにも集中できない、心がざわざわしている時は
無理に、集中した状態の深い瞑想にこだわらず、
その時の自分の落ち着いていない状況を受け入れ、
それを認めて、あきらめて、やめます（笑）。
こんな感じで、ゆる～く、瞑想続けています。
ぜひ、ご一緒にいかがですか？
瞑想や「みんなで満月瞑想会」について(瞑想の方法など）の記事は、ここをクリック
ここをクリックその②