先日、東京のアートセラピーの勉強会で、
曼荼羅（マンダラ）を描きました。
曼荼羅といっても、仏様の絵がたくさん描いてあるものではなく、
自分を表す曼荼羅です。
この日は、まず、自分の体質がタイプが何タイプかという
ところから始まり、瞑想後に
各自、自分が何タイプか感じたものを
絵にしていくものでした。
そこで、最初に、アーユルヴェーダで言われている
3つのタイプのうち、自分は、何にあてはなるか。。。
から始まりました。
みんなで、ああだ、こうだとタイプ別に分かれている時、
先生が、
「「水」タイプの人は、髪がカラスの濡れ羽色してるんだよ。」と。
集まった人は、確かにみんな、立派な黒髪で、
カラスの濡れ羽色（初めて聞いた言葉だったけど、なんかわかる感じ）！！
うーん、おもしろい！！
もし、つやっぽい、しっかりした黒髪をお持ちの方、
あなたも、［水］のお仲間ですよ（笑）
さて、曼荼羅の話ですが、
風、火、水の他、
地、香り、を入れて、5つの中から
自分に一番感じたもの（フィットするもの）を
曼荼羅として描いて行きました。
地と水は、同じグループに入るので、
私は、「地」と、［水」で、より感じる方をとのことで、
「地」の曼荼羅を描きました。
自分の「地」となるイメージが、最初から浮かんでいたので
迷いなく、無心で描いて、楽しかったぁ〰。
すっごくすてきな時間でした。
ちなみに・・・
カラスの濡れ羽色とは
水にぬれた烏の羽のように、黒くてつやつやした色（コトバンクより）
だって。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
インドのアーユルヴェーダ では、
身体には「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つの性質のエネルギーが
働きかけていると言われており、3つのエネルギー（気みたいなもの）に分けられます。
ヴァータ：風のエネルギー
「空」と「風」の元素から構成。 軽・冷・乾・粗・動といった性質
ピッタ：火のエネルギー
「火」と「水」の元素から構成。 熱・鋭・流・変・液といった性質。
カファ：水のエネルギー
「水」と「地」の元素から構成。 重・冷・遅・油・緩といった性質
曼荼羅（マンダラ）を描きました。
曼荼羅といっても、仏様の絵がたくさん描いてあるものではなく、
自分を表す曼荼羅です。
この日は、まず、自分の体質がタイプが何タイプかという
ところから始まり、瞑想後に
各自、自分が何タイプか感じたものを
絵にしていくものでした。
そこで、最初に、アーユルヴェーダで言われている
3つのタイプのうち、自分は、何にあてはなるか。。。
から始まりました。
みんなで、ああだ、こうだとタイプ別に分かれている時、
先生が、
「「水」タイプの人は、髪がカラスの濡れ羽色してるんだよ。」と。
集まった人は、確かにみんな、立派な黒髪で、
カラスの濡れ羽色（初めて聞いた言葉だったけど、なんかわかる感じ）！！
うーん、おもしろい！！
もし、つやっぽい、しっかりした黒髪をお持ちの方、
あなたも、［水］のお仲間ですよ（笑）
さて、曼荼羅の話ですが、
風、火、水の他、
地、香り、を入れて、5つの中から
自分に一番感じたもの（フィットするもの）を
曼荼羅として描いて行きました。
地と水は、同じグループに入るので、
私は、「地」と、［水」で、より感じる方をとのことで、
「地」の曼荼羅を描きました。
自分の「地」となるイメージが、最初から浮かんでいたので
迷いなく、無心で描いて、楽しかったぁ〰。
すっごくすてきな時間でした。
ちなみに・・・
カラスの濡れ羽色とは
水にぬれた烏の羽のように、黒くてつやつやした色（コトバンクより）
だって。
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インドのアーユルヴェーダ では、
身体には「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つの性質のエネルギーが
働きかけていると言われており、3つのエネルギー（気みたいなもの）に分けられます。
ヴァータ：風のエネルギー
「空」と「風」の元素から構成。 軽・冷・乾・粗・動といった性質
ピッタ：火のエネルギー
「火」と「水」の元素から構成。 熱・鋭・流・変・液といった性質。
カファ：水のエネルギー
「水」と「地」の元素から構成。 重・冷・遅・油・緩といった性質