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女性は

どんな年齢でも

様々なことで忙しいです

その中でも

特に忙しいステージにいるのが

このブログをお読みになっている

子育てママでは

ないでしょうか

「子どもや家族が最優先」

「自分の時間がないのは

    ママなんだし、それが当たり前」

「それが日常だし、もう諦めてる…」

そんな気持ちや

「私だけ楽しんだらいけない」

「自分を優先してはいけない」と

自分のことを

後回しにしているうちに

『自分のために何かする』

ということに

罪悪感を感じ

そこからなかなか

抜け出せなくなってしまった…

そんなママを

私は

たくさん見てきました！

あなたはどうでしょうか？

自分のこと

我慢してませんか？

今日は私の

子育てママへ伝えたい

『時間術講座』への想いを

お話ししたいと思います(*^^*)

ぜひ最後までお読みくださいね♡

先にお伝えしたように

子育てママは

心も身体も忙しい…！

自分を後まわしに

し続けていたら

きっと

自分を見失ってしまいます…

／私もそうでした…>_<＼

もしあなたが

『時間がない』

『余裕がなくてイライラする』

『自分の好きなことが分からない』

『夢や目標がない』

『未来がイメージできない』

そんな『時間』の

お悩みがあるとしたら…

前へ進むための行動が

とても重要になってきます

なぜかというと

時間は有限 だからです

たとえば…

私の周りで

ずっと同じことで

悩み続けている知人がいます

年に数回

連絡を取るくらいですが

少なくとも１０年以上

同じ悩みを持っています

その方の場合は

お金についての悩みなのですが

「何とかしなきゃいけないのは

    分かっているけど…」と

いつも問題と

向き合うのが怖くて

現実から逃げてしまうのです

でも

前へ進む勇気さえ

出していれば…

もしかしたら

１年も経たずに

解決することができていた

かも知れませんよね

毎日忙しい子育てママだから

すごく感じていらっしゃると

思いますが…

「どうしよう」「辛い」

「不安」「私が我慢すればいい」

と悩んでいるうちに

子どもはどんどん

大きくなるし

自分はどんどん

歳をとっていきます…！

ですから

自分の心がラクになることは

未来への投資と思って

どんどん

取り入れて欲しいなと思います！

時間に余裕ができると

心に余裕ができ

ストレスやイライラや減る

それだけではなく

自分の時間を楽しむことで

『笑顔』が増えます(*^ ^*)

そして

あなたから溢れた笑顔は

子どもや家族も

幸せにするんです(*^^*)

しんどい、疲れてる 

だからやりたい事があっても

また今度…

もちろん休息は大切ですが

いつまでも

先延ばしにしていては

何も始まりません！

毎日忙しい

『今』だからこそ

変える一歩を

踏み出してみてくださいね(*^ ^*)

時には

あなたの大切な『時間』を

家事や子育て、仕事以外のことに 

使ってみましょう！

心を満たすためには

『自分と向きあう時間』が

とても大切ですよ♡

毎日

子どもや家族のために

がんばるママが

心から笑顔でいられるよう

YUKIがサポートします(*^^*)

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『「お母さんだから」という思い込み…手放しませんか？』

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洋服や靴

旅行に

美味しいごはん…♫

あなたは今

どんなことに

興味がありますか ^^？？

私が40才を過ぎてから

すごく感じるのは

自分に必要なモノって

「これくらいかも」という

軸が見えてきたということ

20代30代の頃は

どちらかと言うと

モノやコトを

増やしてきましたが

最近は

何が減らせるかな？と

引き算することを

意識するようになってきました(*^ ^*)

目に見える

物質的な豊かさも

素敵ですが…

これからは

心の余裕をつくったり

自分と向き合う時間が

自分の人生を

もっと豊かに

していくのではと思います(*^ ^*)

それにしても

改めて思うのが

何をするにしても

『時間』は絶対に必要なもの

ということ

いくらお金があっても

『時間』がないと

心は満たされない

と思うのです

毎日のベースになるものだから

上手な使い方を

しっかり身につけておくと

『今』をしっかり

生きられるようになるだけでなく

１年後…３年後の自分に

大きな差が出てきます！

『時間』は子育て中の

私たちにとって特に

とても価値のあるものですよね

／いくらあっても足りないくらい…！＼

『時間』の使い方を学ぶことは

今だけでなく未来への

価値ある投資です(*^ ^*)

価値あるものに
お金を使うことは



何より
自分の成長のために
必要なこと
 

『自分で時間を生み出す力』を
を身につけることができたら

だんだん

自分が思い描く人生を

送れるようになっていきます！

子育て中は

どうしても

時間が足りなくなります…！
これはもう

避けられないこと…！
 

『時間管理術』も

毎日の時間を整理したり

やめる習慣を

見つけたりしていくので

わりと

「引き算に近いな」と

思うのですが ^^

子育て中の

忙しい今だからこそ

自分を見つめるために

『時間を味方につける』

という知識を

足して欲しいのです

こちらの講座は

『時間』の使い方を

学ぶだけではありません ^^

『ライフデザイン』

つまりあなたが

これからどんな人生を

歩んでいきたいかを考えていく

講座であります♡

「 あれがやりたかったのに…」

「もっと子どもや家族との時間を

   たくさん過ごしたかったのに…」

「もっと笑っていたかったのに…」

毎日の忙しさに追われ

「あっという間に

　時間が過ぎていた…！」

そんな後悔が残らないよう

楽しく生きていきましょう(*^ ^*)♡

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『ニセモノの笑顔』時間に追われ苦しかった過去の自分へ…時間管理術講師になった私が伝えたいこと！

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『今』と『未来』の時間と

心の余裕をつくる

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１日は２４時間

時間は誰にでも平等に

与えられています

＊余裕がない

＊自分のための時間がない

＊うまく使えない

＊やることが多すぎる

＊やりたいことすら分からない

『時間』にお悩みのある

ママはきっと多いのでは

ないでしょうか？

私も

家事や育児

フルタイムの仕事に追われて

ストレスだらけの毎日を

過ごしてきました…

仕事が終わると同時に

スーパー＆保育園へ猛ダッシュ

／店内は早足！駐車場は走るが鉄則！！＼

少しでも早くと

夕飯を必死で作っていると…

「ママきて～！」と

子どもに呼ばれて

何度も料理中断…

なかなか準備が進まず

イライラ…

寝る前に

スマホを見る時間が

唯一の『自分時間』で

子どもにとって

ママの笑顔は大切

気持ちが落ちている時でも

子どもと目が合ったら

その瞬間だけは

笑顔でいるようにしましょう♡

そんな

育児記事を読んで

「そっか…！

　笑うのがしんどい時も

   それならできそうかも！」

なんて

なぜかものすごく納得！

そして実践…！

でも結局

その瞬間すら笑顔になれず

また子どもや家族に

イライラ…

そして

我慢を重ねた結果

感情がドカーンと

大爆発を起こす

そんなことを

度々繰り返し

「一生懸命やってるのに

　どうしてこうなっちゃうんだろ…」

「私なんて母親失格だ…」

と何度も何度も

自己嫌悪に陥ってきました

『時間管理術』の講師になり

こうやって

改めて振り返ってみると

『過去の自分に

　伝えたいこと』が

たくさんあります…！

例えば

こんなこと…

すべて自分ひとりで

やろうと 頑張り過ぎてない？

その「やらなければならない」は

誰が決めたことなの？

あなたが

今一番大切にしたいこと

って何？

目の前にある『今』だけを

必死で生きていると

本当に苦しい…！

母親なんだから

奥さんなんだから

それが『当たり前』

だなんて思いたくない…！

でも

『どうしたら楽になれるか』なんて

必死で生きてる本人だけで

糸口を見つけるのは

難しいんです…

だから

その答えを知るために

『時間』を上手に使うために

ご自分の心をラクにするために

時間管理術を学んで欲しい

 

時間についての意識が変わると

驚くほど

気持ちが楽になります(*^ ^*)

ご自分では気づいていない

時間の使い方の癖や

どうして

時間がないのかの理由を知ることで

「時間がない」の対策が

できるようになり

自分で

『自分のための時間』を

作り出すことが

できるようになります♡

『ライフデザイン ダイヤグラムシート』を使い

あなたの時間を整理し、なりたい自分を

明確にしていきます♡

いつか夜中に読んだ

『あの記事』は

間違いだと思います…！

だって

『子どもと目が合った

　その瞬間だけでも笑顔で』

なんて…

そんなの

本当の笑顔じゃないですよね ^^

それに

その笑顔は本心じゃないって

子どもはきっと気づいてるから…

／子どもってどんなに小さくても　＼

　意外とママのことよく分かってます…！

ママが自分の時間と

心の余裕を持ち

自分らしさを忘れず笑顔でいる

これが

『子育ての正解』

なのだと思います(*^^*)

＊＊＊＊＊

YUKIの『時間管理術講座』

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『未来につながる時間』について

YUKIと一緒に学び

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時間の上手な使い方を学ぶ

YUKIの新講座

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いよいよ

明日６月２日(金)１５時より

お申込みスタート！

３日間限定 の募集と

させていただきます(*^ ^*)

お申し込みや詳細は

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ご登録お待ちしております♡

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明日から

お申込みスタートの

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　　未来に差が出るワクワク時間術

“新しい講座の始まり”

ということで私自身

とてもワクワクしています(*^ ^*)♡

前回の記事でもお話しましたが

『時間管理術』を学んでから

私の人生は一気に加速しました

夢も目標もなく

ただ毎日

時間に追われているだけ

だった私が

毎日に時間の余白をつくり

自分の未来を考え

行動できるようになったのは

この『時間管理術』に

出会えたから…！

「時間がない」

「毎日があっという間に過ぎていく」

「自分の未来を思い描くことができない」

これまで私は

時間に関するストレスを抱え

毎日グッタリ疲れているママたちを

色んなコミュニティーで

たくさん見てきました…

もしあなたも

時間についてのお悩みや

「何かを変えたい」という

想いがありましたら

ぜひYUKIの講座に来てくださいね ^^

時間に対する考え方や

毎日の過ごし方が変わり

きっと毎日が楽しくなりますよ♡

今日はYUKIの時間講座を

モニターさんとして

受講されたママたちの

ご感想をお届けしますね(*^ ^*)

『モヤモヤの原因が

    分かってスッキリ！』

Ｙ様(40代)

『自分の未来について

    真剣に考えるようになった』

Ｈ様(40代)

 『早く決断できるようになった』

Ｓ様(30代)

とにかく内容が濃くて

実用的なのが

この講座の特徴

すぐに実践できるから

効果も

感じやすいんですよね♡

時間をつくるには

ちょっとしたコツがあります♡

このちょっとしたコツを

習慣化していくと

忙しかった毎日に時間の余白が

できるようになるんです！

こちらの

『ライフデザイン ダイヤグラムシート』を使い

あなたの時間を整理し、なりたい自分を

明確にしていきますよ♡

「今年こそは…」

「いつかきっと…」

あなたは

何年も同じ夢や目標を

抱いたりしていませんか？

夢や目標を

なかなか実現できないのは

『○○をしていない』から

かも知れません…！

「夢？ やりたいこと？

   そんなの思いつかない…」

夢や目標

やりたいことが分からないのは

『今』に追われているから…！

／わたしもそうでした…！！＼

YUKIの講座は

そんなあなたにも

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一度きりの

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『時間』を味方につけて

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