ママの時間と心を整える専門家
YUKI
時間マネージメントコーチ
時短家事コーディネーター®Expert
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
東北の田舎町で
夫の家族と同居しながら、
子育て・仕事・毎日8人分の家事に追われ、
「お母さんだから」といつも
自分を後まわしにしていた私。。。
そんな中、
【時間と心を整える】メソッドで、
じぶん時間が毎日２時間増え
家事時間は半分に！
子どもと過ごす時間も、
やりたかった「家でできる仕事」も
手に入れることができました♡
もしあなたも、
“本当はこうしたい”を
後回しにしているのなら、
ぜひ一歩踏み出してみませんか？
「自分のことかと思いました…！」
「本当に時間ができました！！」
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【続・続・恋】
月9ドラマが教えてくれた、
大切なこと！
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今シーズンの月9ドラマ、
ご覧になっていますか？
そう、あの名作
『最後から二番目の恋』の新作、
『続・続・最後から二番目の恋』が
帰ってきましたね
10年以上前の初回放送から
ずっと観ていた私は、
今回の続編ももちろん楽しみにしていました！
実は、
我が家では夫もファンで（笑）
息子が生まれる前、
2人で東京に用事があったときに、
「どうしても行きたい！」と
強行スケジュールで鎌倉へ。
滞在時間わずか２時間弱でしたが
それでも行って良かった
あの駅、あの坂道、あの海…
長倉家の近くの踏切を目の前にしたとき、
まるでドラマの中に
自分が入り込んだような、
胸がきゅーっとなるような、
じんわりあたたかくなるような…。
今でも思い出すと、胸が熱くなるんです
今回の新作を観ながら、
ふと、あの頃の自分と
今の自分を重ねていました。
・・・
あの頃の私は、
原因不明の不妊治療の真っ最中。
何度も流産を経験しながら、
真っ暗なトンネルを歩いていた時期でした。
６ねんという長い月日を経て、
ようやく、私たちの元に
生まれてきてくれた息子。
でもその後は育児、家事、フルタイム勤務…
気づけば、
8人分の夕飯を作る毎日＆ほぼワンオペ育児！！
夫との関係は冷え切っていて、
離婚寸前までいったこともあります。
「このままじゃ、私、
ほんとに笑えなくなる…」
そう思って、一念発起。
自分に時間とお金を投資して、
ママのための心理学を学び始めました。
そこから資格を取得し、起業の道へ。
◆ 時間マネージメントコーチ
◆ 時短家事コーディネーター®Expert
◆ 個性心理学インストラクター
気づけば、
“モラハラ夫”だったはずの旦那が、
なんと“神夫”に進化していたんです（笑）
時間と心を整えるって、
自分にも家族にも、やさしくなれる
好きなこともやりたいことも
完全に見失っていたけど、
自分と向き合う時間ができたことで、
やりたいことが見つかり、それが仕事になって…。
【時間と心】を整えるって
もう、メリットしかないなって
実感しています
そして何より、
私の人生を変えてくれたのは
“出会い”でした。
心理カウンセラーのmasaさん
マインドコーチのYUKOさん
豆腐メンタル経済自由人おかぴーさん
やわらか夢叶コンサルタントまひなさん
「普通の主婦だった私が、
こんな方々とリアルで出会えるなんて…！」
セミナーや食事をご一緒しながら、
人生の価値観が
まるごと塗り替えられていった感覚。
思えばこの10年、
本当にたくさんのものを乗り越えて、
受け取ってきました。
ドラマを観ながらふと、
こんな気持ちが湧いてきたんです。
「私、ずっと夢中でがんばってきたな」
「少しは、自分を誇ってもいいかもな」って。
10代のころから私はずっと
「どうせ私なんて…」
「私には価値なんてない」
そんな思いに縛られて生きていました。
でもね、
人は“出来事”と“出会い”で変われる…！
そして、
時間の使い方ひとつで
考え方ひとつで、
未来は変わっていけるって、
今では心からそう思うんです
子育て、家事、仕事…
「やらなきゃ！」に追われる毎日で、
気づけば「私のこと」は後回しに。
でも、
誰かのために生きることと、
自分を犠牲にすることは違う！
何歳からでも、人生はアップデートできる
劇的なドラマがなくてもいいんです。
小さな選択の積み重ねが、
人生を変えていく力になるんです！
たとえば…
・5分だけ、自分のために紅茶を淹れる
・好きな音楽を流しながら洗濯を干す
・「私がごきげんでいられる工夫」をひとつ意識する
こういう“ささやかな自分時間”が、
「わたしの物語」の続きをつくってくれる
『続・続・最後から二番目の恋』が
教えてくれるのは、まさにこれ！
「人生は、どこからでも変えられる」
ママである前に、
“私”としての人生があっていい。
夢を持ってもいい。
ときめいたっていい。
むしろ、その姿こそが
家族にとっての光になると私は信じています
ちょっと熱く語ってしまいましたが（笑）
今日お伝えしたいことは、たった一つ。
一緒に、
“続・わたしの物語”を
始めませんか？
1年、2年なんてあっという間！
10年後、どんな自分でいたいですか？
その姿を想像しながら
今この一日を、大切に過ごしていきましょう
それでは
今日も最後まで読んでくださって、
ありがとうございました♬
あなたのこれからの人生が、
もっと自由で、もっと軽やかでありますように…。
「ママが“自分”を大事にしながら、
笑顔で毎日を送れるように
なるために」
そんな想いで、
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💗 内容も特典もボリュームがありすぎて
無料だと思えません！
💗 食事の準備が、本当に30分短縮できました♪
ありがとうございます♫
💗 自分と家族の違いに心当たりが(笑)
○○○○○、すごく気になります！
💗 口癖だった「早くして！」を言わなくなり、
時間と心のゆとりができました！
💗 母親だからって、無理し過ぎてました…
自分を抱き締めたくなりました（泣）
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