ママの時間と心を整える専門家
YUKI
時間マネージメントコーチ
時短家事コーディネーター®Expert
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
東北の田舎町で
夫の家族と同居しながら、
子育て・仕事・毎日8人分の家事に追われ、
「お母さんだから」といつも
自分を後まわしにしていた私。。。
そんな中、
時間管理術と時短家事の
メソッドに出会い、
じぶん時間が毎日2時間増え
家事時間は半分に！
子どもと過ごす時間も、
やりたかった「家でできる仕事」も
手に入れることができました♡
もしあなたも、
“本当はこうしたい”を
後回しにしているのなら、
ぜひ一歩踏み出してみませんか？
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「本当に時間ができました！！」
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「衣替えが終わらない…」
が教えてくれる、ママの
“心の余白”の作り方
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5月も後半。
昼間は汗ばむくらいなのに、
朝晩はちょっと肌寒かったりして…
毎日、何を着ればいいの！？って
なってませんか？笑
うちも今、まさに衣替えシーズン真っ最中です。
と言いたいところですが、
＼まだ終わってませーん
／
クローゼットの前で
固まる日が何度あったことか…（汗）
ママの衣替えって、
ただ服を入れ替えるだけじゃないんですよね。
✔️ サイズアウトした子ども服の仕分け
✔️ 保育園・小学校用と私服の整理
✔️ 捨てるか取っておくか悩む思い出の服
✔️ ついでに押し入れの奥の冬物まで見始めちゃう
気づいたら、大掃除か？
ってレベルに。笑
そして、そんな中でも
子どもはお構いなしに
「ねえママ〜あれやろう〜」
と元気いっぱいお誘いに来る(笑)
やりたいことは山ほどあるのに、
なかなか終わらない衣替えに
イライラしたり、疲れたりしてしまう。
でも、そんなときに
ちょっと立ち止まって考えてみました！
この“終わらない”感じって、
実は衣替えだけの話じゃないかも…？
って。
・タスクが山積みで、どこから手をつけたらいいかわからない
・途中で中断されて、結局最後までできない
・頭の中がずっと忙しい感じがする
これって、心にも時間にも
「余白」が足りてないサイン
なんですよね。
だから私は、衣替えも
“時間管理”の一つと考えるようにしています。
ポイントはたった3つ。
① 一気にやらない
→「今日は引き出しだけ」みたいに、
分けてOK！むしろ分けよう！
② 仕組みに頼る
→ラベリング・ボックス分け
翌年用のストック管理でラクに！
③ 手放す勇気を持つ
→着ない服を手放すと、
モノも時間もグッと軽くなる！
衣替えを通して、
「時間の余白」も「心の余裕」も生まれる。
完璧じゃなくていいんです。
途中でやめても、誰かに頼っても、
何日かかっても。
ママが笑っていられることが、
いちばん大事ですから
忙しい毎日だからこそ、
こういう季節の“面倒くさい”を、
ちょっと味方にしていけたらいいですね
今日も最後まで読んでくださって、
ありがとうございます！
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