やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
いつも自分のこと後まわしで
頑張ってる優しいあなたへ
YUKIとお話して
ちょっと一息つきませんか
？
毎日色んなことに追われて
時間も心もいっぱいいっっぱい…！
そういう時は
頑張り続けるのではなくって
“自分をゆるめる時間”が
パフォーマンスを高めるって
知ってますか？？
『子育てママの
じかんと心のお悩み相談室』
笑顔になって欲しいから
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【幸せを引き寄せるヒント】
じぶんも子どもも
『自己肯定感』が一気に上がる
おすすめの方法
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あなたは
家事や子育て、仕事
地域の活動、PTA
子どもの習い事や送り迎え・・・
色んなことが重なって
余裕がなくなってくると
思った通りに進まないことに
イライラしたり
子どもや家族に当たってしまったり
自分が嫌になってしまうことって
ありませんか
すると、
どんどん『自己肯定感』が
下がっていっていっちゃうんですよね・・・
『自己肯定感』というのは
自分が自分であることに満足し
価値ある存在として
受け入れることができる感覚のこと
『自己肯定感』が下がってしまうと
考え方や行動に
大きな影響を与えてしまうと
言われています
【時間や心】に余裕のない状態は
ネガティブな考え方や行動を
引き起こしてしまって
良い判断も
できなくなってしまいます！
『自己肯定感』を高めるためには
やっぱりじぶんのための時間をつくって
心の余裕を取り戻すことが
いちばんですが
手っ取り早く！
グーンと上げる！！
シンプルだけど効果絶大♡
おすすめの方法があります！！
それは・・・
《自分の良いところを
誰かに言ってもらう》こと♡
この『誰か』ですが
お子さんに言ってもらうのが
私はおすすめ
しかも！
言ってもらうだけでなく
お互いに言い合うのがポイントですよ
↓↓
ママ 「可愛いところ♡」
お子さん「料理が上手なところ！」
ママ 「絵が上手なところ♪」
お子さん「優しいところ」
お互いの良いところを
どんどんあげていきましょう！
すると
ママもお子さんもお互いに
『自己肯定感』を
アップすることができちゃう
それだけでなく
親子のコミュニケーションも
同時に取れるんです
／ゲーム感覚でやると＼
たくさん出てきますよ～
もちろん
旦那さんやパートナーの方と
やってみるのもOK！
自分の価値を認めてもらう
ことって
わたし達にとって
すごーく大切なこと・・・！
《じぶんも子どもも
自己肯定感が一気に上がる》
この
おすすめの方法☆
よかったら周りのママさん達にも
教えてあげてくださいね
みんなでハッピーになろう
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時間と心を整えて
好きなことややりたいことを叶えた方法を
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ギュ〜っと！詰め込んでいます
年齢などその時の
あなたのステージによって
好きなことややりたいことって
変わりますよね
きっと、
今のあなただから
経験したり感じたりできることって
あるはずなんです♡
人生は一回きりだし
今のあなたも今だけ…！
そう考えると、
人生の大部分を
「〇〇しなきゃ」なことに
費やしていくのは
すごくもったいないと思いませんか？
自分も家族も大切だからこそ
まずは時間と心を整える！
家族全員の幸せにつながる
５つのメソッドがあります
「〇〇しなきゃ・・・」で
終わる毎日ではなく
あなたの中の
「〇〇したい！」に
どんどん気づいてあげて
それを叶える人生に
していきませんか
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一足早く
登録してくださっている方からは、
💗 内容も特典もボリュームがありすぎて
無料だと思えません！
💗 食事の準備が、本当に30分短縮できました♪
ありがとうございます♫
💗 自分と家族の違いに心当たりが(笑)
個性心理学、すごく気になります！
💗 口癖だった「早くして！」を言わなくなり、
時間と心のゆとりができました！
💗 母親だからって、無理し過ぎてました…
自分を抱き締めたくなりました（泣）
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毎日嬉しいご感想をいただいています(*^^*)
／ありがとうございます（涙）＼
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