やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＼お申込み♡ありがとうございます／
５つの『幸せメソッド』をつかって
しっかりきっちり頑張りママの
《時間と心》を整える
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（次回の募集は今のところ未定です）
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「YUKIさんに
すぐ相談できる環境だったのが
効果が出た一番の近道
だったと思います
いつもだったら
焦ってしまうところも
じっくり考える事が出来たし
そのおかげで、ずっと心に
引っかかっていたことまでできて！
引き寄せも、自分で探して
動画見たりしていた頃は
ずーっと
腑に落ちなかったんですけど
教えていただいたおかげで
その動画の意味が理解できて
繋がりました」
レッスン受講生さまから
このようなメッセージを
いただきました(*^^*)
継続レッスンの良いところは
どうしたら良いか迷った時に
すぐ連絡できる環境があること
私自身、不安な時
どうしたら良い時は
よくメンターに連絡をしていたので
とてもよく分かります！
やっぱり
一緒に伴走してくれる人がいるって
心強いですよね
ひとりで進んでいこうとすると
本当は良い傾向なのに
悪くなっていると判断してしまって
途中で諦めてしまったりすることも
一緒にやるから
モチベーションも継続できるし
なりたい自分に近づけるんです
しっかりきっちり頑張りママの
“時間と心”を整えて
好きなことややりたいことを叶えていく♡
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さて、今日のテーマです^^
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
【後悔したくないから…！】
なにかに迷った時おすすめの
解決方法３選♡
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
あなたは
なにかに迷ったとき
どのようにして選んでいますか？
「いまの仕事を続ける？転職する？」
「やりたいことに挑戦してみる？」
「この人と結婚する？しない？」
今までの人生でも
いろんなことを選択してきましたよね！
小さな選択なら
すんなり決めることができますが
時にはなかなか選べないものも
あると思うんです
今日は
後悔しない選択を
するための方法
を『３つ』ご紹介したいと
思います
まず１つめは…
迷っている選択肢を紙に書いてみること
／やっぱり視覚化がいちばん♬＼
＊今のままを維持すると
どんな未来が待ってる？
＊新しいことを選択すると
どんな未来が待ってる？
それぞれのパターンを
言葉や絵にして書いてみましょう
目で見てみることで
自分の本心に気づくことがありますよ！
２つめは…
今迷っていることを
『あなたの大切な友人のこと』として
考えてみること
大切な友人が
どっちにしようか迷っていたら
あなたはなんて声をかけますか？
意外と
自分ではできないかも…って
思っていることも
冷静に考えることができて
「やってみたいなら
挑戦してみた方がいいよ！」
なんてアドバイスしたり
するのではないでしょうか？
３つめは…
未来のじぶんの視点で
考えてみること
ちょっと先の未来にいる
《理想のあなた》を
想像してみてください(*^^*)
理想のあなたは
過去の自分に
なんて声を掛けますか？？
☆。＊.*。☆。.+*☆。⋆☆
最終的に
ポイントになるのは
自分にとって
なにが大切なのか
これを基準にすると
後悔のない
選択ができるようになります
『７Stepメール講座』で
詳しくお伝えしていますが
人の心と身体には
現状維持システムの“ホメオスタシス”が
備わっていて
わたし達の身に
何か変化がありそうな時は
一生懸命いつもの状態に戻そうとします
勉強や運動など
新しいことを始めようとすると
起きる３日坊主も
ホメオスタシスの影響ですよ
それから…
なかなか一歩を踏み出せないのは
選択しようとしていることが
いまの自分にとってプラスになると
分かってはいても
先が見えないので
怖かったりするからなんですよね
でも、迷うということは
「やっぱり何かを変えてみたい」とか
「そっちを選んだらもしかして…」という
希望や自分への期待が
あるからだと思うんです
だから何かに迷う時は
自分の気持ちを
聞いてあげること
がとても大事！
こんな風に色んな視点で
自分の気持ちと向き合ってみると
本当の自分の気持ちや
答えが出てきます
何かに迷った時は
ぜひこの３つの方法を
思い出してくださいね♡
「○○しなきゃ」だらけで
いつもイライラ、家族に当たっては
自己嫌悪に陥っていた私が
時間と心を整えた結果
今では
心に余裕ができて穏やかになり
自分のために使える時間が
毎日、数時間増えました♡
その時間をつかって
本を読んだり好きなことを学んだり
起業をしてオンラインレッスンで
たくさんのママたちとお話したり
子どもと全力で遊んだり
自分のための時間はもちろんですが
子どもや家族との時間が
たくさん取れるようになったのが
とっても！嬉しく思ってます♬
きっと、
今までそうだったように
「○○しなきゃ」と思うことを
すべてやっていたら
１年、５年、１０年…
あっという間に時間が過ぎていって
結局、何もできないまま
歳だけ重ねることになっていたと
思います…
おばあちゃんになっちゃう…
だから、
今日から勇気を出して
あなたが
「〇〇しなきゃ」って思うことを
極力減らしてみて欲しいんです！
もし今あなたが
心も時間もいっぱいいっぱいに
なっているなら
『自分の本当の声』を
聞くところから
始めてみるのが良いですよ(*^ ^*)！
私やレッスンの生徒さんたちが
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年齢などその時の
あなたのステージによって
好きなことややりたいことって
変わりますよね(*^^*)
きっと、
今のあなただから
経験したり感じたりできることって
あるはずなんです♡
人生は一回きりだし
今のあなたも今だけ…！
そう考えると、
人生の大部分を
「〇〇しなきゃ」なことに
費やしていくのは
すごくもったいないと思いませんか？
自分も家族も大切だからこそ
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家族全員の幸せにつながる
５つのメソッドがあります(*^^*)♡
２０２４年もあっという間に
４分の１が過ぎました…！
「〇〇しなきゃ」で
終わる毎日ではなく
あなたの中の「〇〇したい」に
どんどん気づいてあげて
それを叶える人生に
していきませんか(*^^*)♬
☆。*⋆☆＊ *☆。.＊。
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無料だと思えません！
💗 食事の準備が、本当に30分短縮できました♪
ありがとうございます♫
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個性心理学、すごく気になります！
💗 口癖だった「早くして！」を言わなくなり、
時間と心のゆとりができました！
💗 母親だからって、無理し過ぎてました…
自分を抱き締めたくなりました（泣）
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