やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＼満員御礼♡ありがとうございます／
５つの『幸せメソッド』をつかって
しっかりきっちり頑張りママの
《時間と心》を整える
YUKIのオンラインレッスン
（次回の募集は今のところ未定です）
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ご希望の方やご興味のあるママは
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さて、今日のテーマです^^
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
【子育て本より大事なこと！】
１００％を目指して
両手いっぱい
抱えすぎてませんか？
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
GWも後半ですね！
どんな連休を
過ごしてますか(*^^*)？
GW中って
仕事がお休みだったとしても
なんだかバタバタしませんか？
家族と一緒に過ごせるのは嬉しいけど
ちょっと一人になりたかったりする
瞬間も…(笑)
今でこそ
たくさんのママさんと
ご縁をいただき
子育てママが
自分らしく生きるための
『プレシャスメソッド』を
お伝えしている私ですが
起業する前の私は
フルタイムの仕事と家事と育児で
いつも時間に追われていて
朝から晩までずっと
休む暇なくバタバタしていました(^^;
さらに
なんでも
しっかりきっちりやらないと
気が済まない性格で
ひとり勝手にぐったりしてる・・・
そんな毎日で(汗)
そんな時、
ある心理カウンセラーのブログにあった
『母親の笑顔が
子どもの人生に大きく影響する』
という言葉に衝撃を受け・・・！
「このままじゃだめだ」
「私も子どもも幸せになれない」
って
考え方を変えることにしたんです！
「子育てもじぶんのことも
どちらも大切にしたい」
子どものためにと
しっかりきっちり頑張ってきたけど
いつの間にか
それは私の理想とする
子育てや自分の在り方とは
まるで違ってしまってたんですね・・・(; ;)
(あなたは理想の子育てできてますか^^？)
子育て本やネットを検索すると
いろんなことが書いてあります^^
「３才まではこんな育て方を」
「こんな風に接するといい」
「こんな遊びが脳を育てる」
わたし達って母親だから
子どものためにって
ついつい子育て情報をたくさん
集めてしまいます・・・！
苦しい、辛い、イライラする・・・
私達の『疲れている』の中身は
体の疲れではなく
心の疲れであることがほとんどです(>_<)
あなたは
「良いお母さんでいたい！」
って頑張りすぎていませんか？？
そのお気持ち、
すっごくよく分かります！
でもね、
わたし達は良いお母さんでいる前に
しておくべきことがあるんです
それは
「じぶんを大切にすること」
このことをベースにしていないと
体調を崩してしまったり
いつか心が苦しくなってしまいます
以前の私はいつも
１００％を目指して頑張っていました！
離乳食はいろんなバリエーションを
常にストックして
保育園に持って行く絵本バッグも
ぜんぶ手作りで
年末の大掃除がまだだったからと
日付が変わるギリギリまで
掃除してたり・・・
とにかく何かやってないと
気持ちが落ち着かないし
気持ちわるくって
“やってない自分はダメ”
って
なぜか思い込んでました
（それが母親の影響だとあとで分かりました
）
でも、
いつもそうやって
自分を追い込んでると
周りにも同じように厳しくする
ようになってしまうんですね
たとえば
私が仕事で
夫が一日子どもをみてくれる日も
信頼して任せることができなくて
仕事に行く前に
あらゆるものを準備したり
「こうなったらこうだから」
「そんな言い方じゃわかんないよ」
なんて
まだ起きてないことにまで
アドバイスしたり・・・(^^;
６年間の不妊治療で
やっと授かった
最初で最後の子どもということもあって
“とにかく後悔のないように”って
私なりに一生懸命だったんです(>_<)
でも、
頑張れば頑張るほど
うまくいかない
いつもイライラしてるし
心がいつも疲弊してる
そうしているうちに
小さいことが重なって
ある時
子どもに大きい声で
怒鳴ってしまったんです・・・！
泣きじゃくる子どもの様子を見て
ハッと我に返って
感情を抑えきれなくなって
「こんなんじゃ母親失格…」って
自分の頭をグーで何度も殴って
それを見ていた子どもが
「ごめんなさい」って更に泣いて・・・
もー…
ほんとに最悪でした（涙）
私が何よりも大切にしていたのは
「子どもの笑顔」
だったはずなのに。。
その時やっと、
自分の心のケアが
全然できていなかったことに
気がつきました
だから、まずは
お母さんが心から笑顔
でいなければいけないって
心から思うんです！
私はこれまで、
大切な家族のためにも
自分を追い詰めるやり方ではなく
《時間と心》を整えながら
自分自身を大切にし、
家族との関係を大切にする方法を
学び続けてきました♬
好きなこともやりたいこともなく
いつも何かに追われて
イライラしていた私が
こうして子育てしながら
起業をするなんて
考えもしなかったけど(^^;
《時間と心》を整えたことで
現実がみるみる変わっていきました♡
「時間がない・・・」
「心が満たされない・・・」
このお悩みを解決するには
自分と向き合うことがいちばんです！
でも、
自分のことを自分だけで解決するのって
ちょっと難しい・・・
これって
なぜなのか分かりますか？？
わたし達には
成長する過程で根づいてしまった
『当たり前』や『思い込み』
があるからです
これは、自分では
なかなか気づけないもの！
私のオンラインレッスンでは
５つの『プレシャスメソッド』をつかい
あなたの中の
『当たり前』や『思い込み』を取り除いて
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