思考リセットメソッドで
もっとラクに楽しく
心満たされる人生を！
子育てママの幸せLIFEサポーター
YUKI です
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「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
今と未来を整える「時間管理術」
罪悪感ゼロの「時短家事」
知って 認めて 楽しむ「個性心理学」
心穏やかに もっと幸せになれる
「心&潜在意識」で
あなたの心と暮らしは
もっともっと満たされる♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
読んだら心がラクになる…
何度も読み返したくなる…
優しい気持ちになる…♡
毎日忙しく
家族のためにがんばる
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【意外！】
「余裕がない」「忙しい」
そんな時こそ、
〇〇をするといい⁉
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私たちは毎日色んなことで
忙しい毎日を過ごしていますが
忙しさをつくっている
理由のひとつに
『頭の中が整理できていない』
ということがあります。
「あれもやらないといけない」
「これもやらないといけない」
と頭の中がいつも
“やらないといけないこと”
で、占領されてしまっていると
慌ただしい時間が
ずっと続いてしまい…
心に余裕をもつことが
全然できないのです
そんな時
『どうしたらよいか？』
なのですが…
まずは、
『頭にあるものを一旦
外に出してしまう』
ということが
絶対絶対（！）大切です^^
不安や心配事
やらなきゃいけないことなど
あなたの頭の中にあるものを
紙やスマホのメモ機能に
書いてみてください。
いわゆる
『to doリスト』です(*^^*)
そして、できたら消していくか、
〇をつけていくんです。
『to do リスト』は
達成感を生み出してくれる
最適なツールです♫
できたことを視覚で見ることで、
自分を褒めることができるし
うっかり忘れもなくなります(*^^*)
それから
手帳に書くのもいいですよね！
手帳のいいところは、
全体像が見渡せるところや
記録を残しやすいところです。
データもいいけど、
やっぱり紙がいいという方も
少なくないのではないでしょうか。
／私もその一人です(*^^*)♡＼
『to do リスト』は実際に
実践されている方も多いと思いますが
忙しくって余裕がない時ほど
ぜひして欲しいことがあります…！！
これは、
意外だと思われるかも
知れませんが…
『あえて、
ぼーっとする時間をつくること』
です。
忙しい時ほど、
意識して脳を休めて欲しいのです。
どうしてかというと…
ぼーっとしている間に
“脳が整理されるから”
なんです…！
余裕がない…
いつもバタバタしてい…
リラックスできない…
そんな時は
脳に余裕がなくなっている
可能性があります(>_<)
良い選択ができる人は、
余裕をもった人が多いです(*^^*)
良い選択をするために意識して
脳のスペースに余裕を持たせること
＝ぼーっとすること
を、ぜひぜひ！
してみてくださいね(*^^*)
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毎日お子さんや
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７STEPメール講座
このメルマガでは７日間に渡り
子育てママの
心と暮らしに役立つ情報を
お届けしていきます♡
こちらの内容を
７日間に渡りお届けしています！
／かなり濃い内容になってます(*^^*)＼
↓↓
☆ 。＊ * … ＊ * 。☆… ＊ 。 *
【Step1】この先ずっと
覚えていて欲しい大切な話…！
『神様からの借りもの（贈り物）』
【Step2】音声付き★
どうして子育てママに
『４つのメソッド』をおすすめするのか？
【Step3】叶う夢だから心に宿る♡
「時間の余裕ができたら…」
「子どもが大きくなったら…」って
考えていませんか？
【Step4】もっと自分に優しく…！
『時短家事』の考え方を取り入れて
毎日を丁寧に生きる。
【Step5】イライラが笑いに変わる！
生まれた瞬間に決まる
『個性』の特徴を知っておくと
家族関係はもっと円くなる♪
【Step6】考えていることが現実化する！？
あなたの人生を左右する潜在意識と、
なりたい人生になる
引き寄せの法則について
【Step7】ママだからこそ自分の心を最優先に…！
自分の心が喜ぶ一歩を
踏み出してみませんか？
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一番大事なことはママの
『心の安定』です
ですから、心については
毎回お伝えしています^^
そして更に…
特典が5つ！
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特典１『自分と向き合うためのワーク 』
特典２『ラクラク週間献立表』
特典３『どうせやるなら楽しく♡ 開運家事のすすめ』
特典４『個性を大きく３つに分けると
こんなにも違う！』
特典５『make a habit ♡ 習慣づけシート』
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今内容を読み返してみたら…
実は7つ？なんじゃないかと、
ひそかに思っています(笑)
／またまた…＼
サービスしすぎちゃいました(^^;)♡
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締め切りとなりました！
ありがとうございました♡♡
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