時間マネージメントコーチ
時短家事コーディネーター®Expert
ISD個性心理学協会認定インストラクター
YUKI です
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「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
未来をひらく「時間管理術」
罪悪感ゼロの「時短家事」
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今日は
いよいよ最後…
４大特典の４つめ
をお伝えします ^^
🎁特典４
～ 時短家事 ～
『もう悩まない！
すぐ実践できる♡週間献立表』
みなさん
毎日の献立って
どうやって決めていますか？
家事って
掃除・食事・洗濯・ゴミ出し…
片手では数えきれないくらい
たくさんありますが
改めて
考えてみると…
献立を考えることも
立派な家事なんです！
仕事の休憩時間に
通勤途中に
ちょっとした隙間時間に
「夕飯なににしようかな～」
「明日は仕事遅くなりそうだし
２日分のメニュー考えなきゃ…」
「あれ？そういえば旦那…
今日は夕飯要らないって
言ってなかった？」
そんな風に
きっと
家から離れても
食事に関わる色んなこと
を考えてますよね
そして
意外になことに
献立を考えることも
『家事』の一つ
ということに
気づいていない
ママたちが
とても多いんです
もぅ
無意識に家事しちゃってる
ってことなんでしょうね…(笑)
私たちって
ほんと頑張ってます 
／ ちゃんとご自分のこと ＼
褒めてあげてくださいねー♡
そして『食事』って
家事の中でも
工程が本当に多いです！
①献立を立てる
②買い物をする
③調理する
④配膳や片付け
これ以外にも
買ってきたものを
冷蔵庫に入れたり…
調味料や洗剤を
詰め替えたり…
小分けしたり
冷凍したり…
とにかくなかなか
『食事』という家事から
解放されません(泣)
『食事』は
他の掃除や洗濯といった
家事とは少し違って
毎日必ず
しなければならない家事
なので
できるだけ悩まず
パパッと
終わらせたいですね
『食事』に関する
時短アイデアは
たくさんありますが
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