時間マネージメントコーチ
時短家事コーディネーター®Expert
YUKI です
+ + + + +
アラフォーになり
自分のこれまでの人生を振り返ったとき
「私 … なんにもないじゃん」って
ふと、気づいてしまいました…
「毎日が楽しい！！」と
心から笑顔でいられるよう
自分をもっと知り
もっと磨いていきたい ！
自分が必要とするもの
ワクワクするものを
もっともっと見つけたい ！
そんなあなたのためのブログです ♡
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます♪
前回の記事はこちら♡
みなさんは
『時短家事』
という言葉に
どんなイメージを
持っていますか？？
手抜き …？雑 …？
そんなお声も
聞こえてきそうですが …
私たち
時短家事コーディネーター®Expert の
時短家事 に対する考えは
ちょっと違うんです
一言でいうと
「自分らしく
暮らすためには
どのような家事を
していけばよいか？」
というように
『家事の時短効率 』
を考えた
メソッドです 
家事には
掃除・洗濯・料理 …
更には
買い物や 名もなき家事
とよばれる
様々な種類のものが
たくさん存在します
女性の社会進出に伴い
男性の家事への協力も
昔よりは増えてきたとはいえ …
まだまだ
女性が中心 となって
家事をまわしているご家庭は
多いのではないでしょうか？
仕事 や 育児 に 家事 …
ママは毎日
膨大な量のタスクに
追われています
その結果 …
家事をひとりで抱えて
疲れてしまったり …
がんばりすぎて
家族に
イライラしてしまったり …
そんな自分を
嫌いになり
責めてしまったり … 
毎日100パーセント以上の力で
走り続けていたら
いつか
走ることができなくなって
パタンと
倒れてしまいます …
家事を負担に
思っている人の割合は
全体の ７割 を
超えているという
調査結果があるそうです …！
家事を負担 と
感じていても
家事は生活から切り離すことは
ちょっと
難しいですよね …
ですので …
家事の
やり方 や 考え方 を
アップデート していくことが
とても大切になってきます
「毎日忙しくても
自分らしく 暮らしたい！」
と願うすべての方に
５つ のこと を
提案しています 
１、固定観念を捨てる
もっと自分をラクに
２、ひとりだけで頑張らない
家事をシェアする
３、自分を褒め周囲に感謝
ありがとうは
家族をつなぐ魔法の言葉
４、悩まない仕組みをつくる
小さなストレスを減らす
５、サービスや家電に頼る
出来ないことは任せる
前向きなアクション
時短家事 の考えは
がんばるママたちの味方です！
きっと 心や身体を
軽～くしてくれますよ♡
それでは …
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
ご案内
時間マネージメント講座 
～ やりたいことを叶える時間管理術 ～
どんな年代でも
どんなライフステージでも
効率よく幸せに生きるために
時間を管理するための
アイデアや考え方を学ぶ…
ただ今 みなさまに
お伝えすることができるよう
準備をしています ♡
準備が整いましたらこちらのブログで
ご案内いたしますね♪
過去の記事はこちら
#家事 #時短家事 #時間 ＃時間管理 ＃時間マネージメント ＃育児 ＃固定観念 ＃アラフォー ＃アラサー ＃子育て ＃笑顔 ＃ママ ＃子育て ＃人生 ＃時間がない ＃心理学 ＃占い ＃スキルアップ ＃自分磨き