言葉にできない悩みの正体とは？
「あなたは悩みを誰かに
相談したことがありますか？」
カウンセラーさんに
話を聞いてもらったことがある人は、
こんな質問を受けた経験が
あるかもしれません。
「なぜ、あなたはそう思ったの？」
「その時、どんなふうに感じましたか？」
「どうしてそう考えるのだと思いますか？」
こう聞かれても、うまく言葉にできずに
困ってしまったことはありませんか？
「なんでこんなに質問されるんだろう…」
「うまく答えられなくて、
まるで尋問されてるみたい…」
■ 頭が真っ白になってしまう
■ なんとなくモヤモヤするけれど、
■ 話しているうちに、逆に自分の
そんな気持ちになったことがある方へ。
もしかすると、あなたの悩みの原因は
【言葉で説明できない忘れた記憶の中】 に
あるのかもしれません。
思い出せない記憶が、今のあなたに影響している？
悩みの原因を探るために、
「過去の出来事を
思い出してください」と
言われても、
なぜか思い出せないこと、
ありませんか？
◎理由はわからないけど、○○が怖い
→ 例えば、
■なぜか犬や猫が怖い
（過去に噛まれた記憶もないのに）
■人混みや狭い場所にいると、
息苦しくなってしまう
■何かを決めるとき、異常に不安になる
◎「いつも○○におびえてしまう」
→ 例えば、
■仕事でミスすると、
異常なほど落ち込んでしまう
■誰かの機嫌が悪いと
「自分のせい？」と感じてしまう
■断るのが苦手で、つい無理をしてしまう
◎「なぜか○○が苦手…」
→ 例えば、
■人から注目されるのが怖くて、
人前に立つと声が震えてしまう
■「幸せになりたい」と思っているのに、
なぜか幸せな未来を想像できない
■人に頼ることができず、
全部自分で抱え込んでしまう
こうした「理由のわからない苦しさ」には、
過去の記憶が影響していることがあります。
でも、その記憶を忘れてしまって
「どこにあるのか？」が
分からないから、
「自分がなぜこんなふうに感じるのか」も
分からなくなってしまうのです。
ヒプノセラピーで「思い出せない記憶」を癒す
ヒプノセラピーとは「催眠」という
リラックスした状態で潜在意識につながり、
忘れていた記憶を思い出して癒す療法です。
その記憶を癒すことで気づきも得ます。
すると、あなたが今抱えている悩みが
自然と軽くなっていくのです。
たとえば…
正体がわかる
■ 過去の出来事を整理し、
安心感が生まれる
■「もう大丈夫」と思えるようになり、
前に進める
こんなふうに、
過去の記憶を癒すことで、
今のあなたが抱えている
「生きづらさ」が和らぎます。
「生きづらさ」から「生きやすさ」へ
実は、私自身もヒプノセラピーを通じて
生きづらい世界から、生きやすい世界へと
シフトできました。
あなたも、もし今、
「なんだか苦しい」
「前に進めない」
と感じているなら、
ぜひ、ヒプノセラピーで
【時空を超えた癒しの旅】に
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私は、あなたが安心して心の旅を
進められるよう、ヒプノセラピストとして
そっと寄り添いながらサポートします。
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