こんにちは
ベトナム在住の認定オラクルカードリーダー＆
ハッピーライフアドバイザーのニノカです
このブログにお越し頂きまして
ありがとうございます
はじめましての方はこちらへどうぞ
ご報告です。
先日、ウーダムチャイのキノコ鍋を
食べてきました。
8月末に暗示の実行が成功してから、
かなりの時間が経ってしまいましたが、
やっと自分にご褒美をあげることができました。
これで私が体験した暗示・イメージ療法が
完結しました。
暗示・イメージ療法の投稿をご覧頂いていた
皆様に、やっとご報告ができて嬉しいです。
ありがとうございました～
ウーダムチャイです
キノコ鍋です
キノコが湯葉の下になって見えない
かなり時間が経過してしまったので
少し振り返りをします。。。
（多分、ウーダムチャイ？暗示って何？
と思う方もいらっしゃるとも思いますので・・）
詳細については
をご覧下さい。
8月1日から31日まで
暗示・イメージ療法で
暗示した内容を実行しました。
暗示の中で「1ヶ月続ける」と書き、
1ヶ月実行できました。
（その様子を毎日ブログに投稿し、
記録として残しました）
成功したら、ご褒美として
「ウーダムチャイのキノコ鍋を食べる」
という設定をしていました。
私の目標
「良質な睡眠を確保して、
益々元気な身体を作る」
私の暗示内容
「私は毎夕食後に起き続けて
食事の後片付けをする。
シャワーを浴びて夜12時までに
ベッドに入る。
良質な睡眠を確保する。
それを1ヶ月間続けて、
益々元気な身体をつくる。
ご褒美にはウーダムチャイの
キノコ鍋を食べる」
これを明日（8/2）から始める。
暗示の実行は8月31日に終了したのですが
その時ハノイはロックダウン中で
外出ができなかったため、
「自分にご褒美を与える
＝ウーダムチャイでキノコ鍋を食べる」
という実行ができませんでした。
ベトナムは9月21日より
ゼロコロナ政策からウィズコロナ政策に
変更し、ロックダウンを緩和し
外出が可能となりました。
ロックダウン解除ではなかったので
外食を控え、しばらく様子を見ていました。
その後、コロナの感染者数も増加傾向で、
ウーダムチャイへ行くタイミングが取れず・・・。
先日、家族の誕生日が近いこともあり、
自分へのご褒美と家族の誕生日祝いを兼ねて
ウーダムチャイへ行くことを決めて
実行しました。
店内はとても広いので
ソーシャルディスタンスも取れており、
楽しい一時を過ごすことができました。
気持ちも明るくなりました。
思い切って実行して良かったと感じました。
店内の様子
ウィズコロナ生活では、
改めて自分の行動について
考えさせられますね・・・
まだ、手探りな感じです・・・
ベトナム生活に関する投稿についても
悩める部分もあり・・・
家族にも相談しました。
今までは外出した時のハノイの様子を
日記風に書いて投稿していたのですが、
これからは撮りためた写真も使って
大好きなハノイやベトナムのあれこれ
をお伝えしていこうという思いに至り、
本日投稿致しました。
それから暗示・イメージ療法で実行していた
「私は毎夕食後に起き続けて
食事の後片付けをする。
シャワーを浴びて夜12時までに
ベッドに入る。
良質な睡眠を確保する。
それを1ヶ月間続けて、
益々元気な身体をつくる。」
のその後の様子についてですが・・・
ちょっと長くなるので、明日投稿します・・・
（すみません・・・）
今日も最後まで読んで頂きました皆様に
心より感謝申し上げます
（明日へ続きます・・・）
認定オラルカードリーダー
＆ハッピーライフアドバイザー ニノカ
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