作業療法士×ヒプノセラピスト×チャネリング講師/本来の自分で生きる/３種の寄り添いで自信を取り戻す/伴走型サポーター二宮わかこ

つい、人の気持ちを優先してしまう。
場の空気を読んで、自分の本音を

後回しにしてしまう。

そんなふうに生きてきた人ほど、
実は“感受性が豊か”で、

“人の心を感じ取る力”が強い方です。

でもその優しさが、

時に“自分を苦しめる鎧”に

なってしまうことがあります。

「守る」とは、閉じることではなく“整える”こと

自分を守るというと、
「バリアを張る」「相手を遠ざける」と

いったイメージを持つ方も

多いかもしれません。

けれど本当の意味での“守る力”とは、
外の世界から身を固めることではなく、
自分の内側を整える力なんです。

心が整っていれば、

どんな出来事の中にいても、
必要以上に傷ついたり、

揺さぶられたりしなくなります。

自己探求の第一歩は「自分を調える」ことから

ハイヤーセルフとつながり、
自分の内側を調えていくほど、
心の中心に“ハイヤーセルフ軸”が

育っていきます。

その軸がしなやかに根づいていく過程で、
自然と“自分を守る力”も育っていくのです。

私はHSS型HSPとして、
人との距離感に悩んだ時期がありました。

チャネリングを通して

ハイヤーセルフとつながり、
自分の内側を調えていくうちに、
「他人から自分を守る」のではなく、
「自分を調えること」こそが

大切なのだと気づきました。

そして、そのプロセスを支える

一助となったのが、講座の中で学ぶ

守りと浄化のワークです。

自分を丁寧に調えていくことで、
人づきあいが驚くほど

穏やかで心地よいものになっていきました。

チャネリングは“内なる声”と共に生きることではないかと感じています

チャネリングは、見えない存在とつながる

スピリチュアルな技法…と思われがちですが、

本質は“自分の内なる声（ハイヤーセルフ）”と

会話しながら共に生きることではないかと

感じています。

そして、そのつながりを日常の中で

思い出していただくために

ハイヤーセルフにつながる

チャネリングを伝える講座を

開講しています。

チャネリング能力は特別な力ではありません。

誰の中にもすでにあって、
ただ“まだ気づいていない”か、
“思い出していない”だけなのです。

ハイヤーセルフ軸で生きるということ

ハイヤーセルフとつながり、
その導きに沿って日常を生きていくと、
少しずつ“ハイヤーセルフ軸”が

育っていきます。

外側の評価や人の感情に

振り回されることが減り、
自分の感覚を信じて

選択できるようになる。

その状態こそが、
ハイヤーセルフ軸で生きるということ。

そしてその先に、“凪”の心がある

講座修了後もハイヤーセルフ軸で

生きる時間が重なるほど、
心の奥に静けさが広がっていきます。

それは、何が起きても揺るがない、
深い安心感に包まれた“凪（なぎ）の境地”。

この講座は、その“凪の心”へと向かうための

最初の一歩として、ハイヤーセルフ軸で

生きる力を育てていく講座です。

🌈本来の自分を思い出す【自己探求型チャネリング講座】

チャネリングを特別な能力としてではなく、
自分の内側を調え、ハイヤーセルフ軸を育てる

ツールとして学びます。

“自分を守る力”を、

あなたの中に思い出していきましょう。

11月後半予定（定員1クラス3名・少人数制）
📩詳細は公式ラインで先行案内しています。

👉 気になる方は、LINE登録の上、

お待ちくださいね😊

【公式ライン】ここをクリック↓

公式ラインID：@724dwcqp

ただいま、公式ラインにご登録頂いた方には

「潜在意識につながる秘密の手帳」

PDFをプレゼント中💝

講座に興味のある方はもちろん、
「自分をもっと知りたい」

「本来の自分に近づきたい」方にも

おすすめです。

この本来の自分を思い出す

【自己探求型チャネリング講座】

少人数制コースは、
🌸 10月25日（土）より公式LINEで

　 先行募集をスタートします。

あなたも、自分のハイヤーセルフと

共に生きる人生にシフトしませんか？

ホームページはこちらから👇

愛・調和・平和を伝える

「ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜」

作業療法士×ヒプノセラピスト×チャネリング講師

３種の寄り添いで自信を取り戻す/

本来の自分で生きる/伴走型サポーター

二宮わかこ

【お申し込み・お問い合わせ方法】

お好きな方法をお選びください。

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ヒプノセラピーセッションはこちらから

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体験会はこちらから

癒しと気づきの前世ヒプノ体験会

＜偶数月＞ 10月31日募集中！

お茶会はこちらから

＜自己探求型チャネリング講座モニター受講実施中＞

※11月少人数制コースを開講予定　

募集【第10回瞑想お茶会】心の実りを受け取る瞑想

募集【第10回瞑想お茶会】

心の実りを受け取る瞑想

こんにちは。
ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜
代表の二宮わかこです。

作業療法士 × ヒプノセラピスト

× チャネリング講師として、
日々「愛・調和・平和」をテーマに、
あなたの心が安らぎ、 【本来の自分】 を

思い出すお手伝いをしています。

今日は偶数月に開催している
瞑想お茶会のお知らせです。

１０月のテーマは

【心の実りを受け取る瞑想】

Instagramで「今日の言葉」を発信中！

🌰１０月のテーマは「心の実りを受け取る瞑想」

秋は「実りの季節」。
自然が収穫を迎えるように、
私たちもこれまでの経験や努力から
たくさんの実りを受け取っています。

それは目に見える成果だけではなく、
小さな気づきや心の変化も含まれます。

でも、日々に追われていると
「ちゃんと受け取れていない」ことも。

今回の瞑想お茶会では、
あなたの内側にある【心の実り】に気づき、
感謝とともに受け取る時間を
ご一緒したいと思います。

瞑想ってどんな効果があるの？

「瞑想って難しそう…」

「私にできるかな？」と

思っていませんか？

瞑想は音声ガイドに沿って行うので

初心者でも大丈夫！

【瞑想の効果】

■思考が整理されて頭がすっきりする

■感情の波が穏やかになり、
　リラックスできる

■自分の直感や本音に

　気づきやすくなる

■「今ここ」に集中できるようになる

こんな方におすすめです

■最近、自分の成長や変化を感じにく

■感謝の気持ちを深めたい

■秋の夜長をゆっくり過ごしたい

■瞑想を日常に取り入れてみたい

■他の人の体験を聞いてみたい

■二宮わかこの誘導瞑想を

体験してみたい

■安心できる場で

　自分と向き合いたい

これまでの参加者の声

苦手な瞑想ができた

わかこさんの誘導瞑想は

　 瞑想しやすい

潜在意識に入る感覚が

なんとなくわかってきた

頭痛と目の奥の痛みが無くなって

　 自分の自然治癒力を実感できた

「これでいいんだ」と自信が持てた

今までのべ66名の方に、

瞑想お茶会に参加して頂きました。

体験談はこちら

ご感想集

瞑想お茶会

【日時】

10月31日(金)20:30～22:00(90分)

【場所】オンライン（ZOOM)

【募集人数】６名　残５名

【参加費】2,000円（税込み）

【お茶会の流れ】
オンラインでの誘導瞑想が

体験できるお茶会です。

お顔出しでの参加となります。

今回のテーマは

心の実りを受け取る瞑想

①お話＆質問タイム

最近感じた小さな“実り”をシェア

②誘導瞑想体験

秋の風景の中で、

心の実りを受け取る瞑想

③体験のシェア＆チャネリングメッセージ

シェアして気づきを深め

私から一言チャネリング

メッセージをお伝えします。

【お申し込み方法】選択できます

①公式ラインから申し込む

お茶会とメッセージを送るだけ！

ご質問がある方はこちらがおすすめ。

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②お申し込みボタンを

クリックして直接申し込む。

すぐに申し込みたい方は

こちらをご活用ください。

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「このお茶会にピンときた！」
そんなあなたとご一緒できるのを
楽しみにしています☺️

秋の実りを味わいながら、
心がふんわり温かくなるひとときを
ご一緒しましょう🍇🍂

ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜

二宮わかこ＆看板犬ゆうちゃん

🌈今回のお茶会は、１１月から開講予定の
【自己探求型チャネリング講座】

（少人数制コース）にもつながる

内容になっています。

お茶会では、安心して瞑想を体験しながら
「自分と向き合う心地よさ」や
「シェアのあたたかさ」を

感じていただけます。

これは少人数制の講座の中で

大切にしている雰囲気そのもの。

「どんな感じなのかな？」と

気になる方にも、
講座のエッセンスを気軽に

体験していただける場です💖

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※11月少人数制コースを開講予定　

【人間関係が楽になる＜器＞の話】～つい相手に合わせすぎてしまうあなたへ～

【人間関係が楽になる＜器＞の話】

つい相手に合わせすぎてしまう

あなたへ

「気づいたら、また相手に合わせていた」
「断れなくて疲れてしまう…」

そんなふうに感じたこと、

ありませんか？

こんにちは。
ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜
代表の二宮わかこです。

作業療法士 × ヒプノセラピスト

× チャネリング講師として、
日々「愛・調和・平和」をテーマに、
あなたの心が安らぎ、 【本来の自分】 を

思い出すお手伝いをしています。

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「つい相手に合わせて疲れてしまう…」

そんな経験はありませんか？

人づきあいの中で、
「相手に合わせすぎてしまう」
「気を使いすぎて疲れる」

そんなふうに感じたことは

ありませんか？

実はそれ、【あなたの心の器】が

関係しているんです。

特にHSPさんやエンパスさんのように、
相手の感情に敏感な方ほど、
自分の器を超えて頑張りすぎて

しまいがち。

けれど、その状態が続くと、
心も体も知らないうちに

疲れ果ててしまいます。

「心地よいゾーン」で関わることが大切

人間関係を「円」でイメージしてみてください。
あなたが真ん中にいて、

周りにいくつかのゾーンが広がっています。

🌟中心：あなたの器

　（安心・安全な場所）

🌟その外側：心地よいゾーン

　（成長を楽しめる範囲）

🌟さらに外側：違和感ゾーン

　（少し無理をしている範囲）

🌟一番外側：辛いゾーン

　（もう関わるのが辛い領域）

こんなイメージ😊

「今、自分はどのゾーンにいるんだろう？」

そう気づくだけで、

人付き合いが少し楽になります。

器を守る＝自分を整えること

人と心地よく付き合うためには、
まず自分の心の器を自覚し、

その器を整えること。

安心できる範囲（＝自分の器の中）で

関わると、人間関係は自然と穏やかに

流れていきます。

もし「もう少し成長したい」と思った時は
ほんの少しだけ【心地よいゾーン】に
踏み出してみましょう。

そこは、安心と刺激のバランスが取れた領域。
そこにいるだけで、

自然と器は大きくなっていきます。

心が疲れてしまう「違和感ゾーン」

一方で無理して「違和感ゾーン」に

入りすぎると、その外側にある

「辛いゾーン」 へあっという間に
突入してしまいます。

「一緒にいるのがつらい」
「もう無理かも…」

そう感じるときは、
心が限界を知らせてくれている

サインです。

自己探究の第一歩は「器を守る」ことから

私自身、HSS型HSPとして

人との距離感に悩んだ時期がありました。

けれど、チャネリング講座で学んだ

“守りと浄化”のワークを通じて、
「自分を整える」ことの大切さを

実感したんです。

器を知り、自分を整える。
それだけで人づきあいが

驚くほど楽になりました。

🌈本来の自分を思い出す【自己探求型チャネリング講座】

そんな「自分の器を整える力」を

育てるのが、本来の自分を思い出す

【自己探求型チャネリング講座】です。

この講座では…

🌈 ハイヤーセルフとつながるチャネリング
🌈 五感を整えて潜在意識とつながるワーク
🌈 器を調えるための「守り」と「浄化」

などを、脳科学×心理学×ヒプノセラピーの

視点から実践的に学んでいきます。

思考に振り回されず、
自分の内側＝ハイヤーセルフ軸で生きる

感覚を育てながら、
“心が凪ぐような生き方”へ

とシフトしていく講座です。

あなたにとって「心地よいゾーン」ってどんな状態ですか？

もし今、
「自分の器を知りたい」
「もっと楽に人と関わりたい」
そう感じているなら――

この講座が、きっとあなたの心を

整えるきっかけになります💖

🌟本来の自分を思い出す

【自己探求型チャネリング講座】
🕊️次回開講

11月後半予定（定員1クラス3名・少人数制）
📩詳細・先行案内は公式ラインより

ご案内します。気になる方はラインご登録の上

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おすすめです。

この本来の自分を思い出す

【自己探求型チャネリング講座】

少人数制コースは、
🌸 10月25日（土）より公式LINEで

　 先行募集をスタートします。

終わりに

あなたの器を知ることは、
他人との境界をつくることではなく、
“自分を大切にする第一歩”です。

心が凪ぐように穏やかな毎日を
過ごせますように💖

あなたも、自分のハイヤーセルフと

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執着を手放すって、どういうこと？～自分軸で生きると、心は凪(な)いでいく～

【執着を手放すって、どういうこと？】

自分軸で生きると

心は凪(な)いでいく

こんにちは。
ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜
代表の二宮わかこです。

作業療法士 × ヒプノセラピスト

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日々「愛・調和・平和」をテーマに、
あなたの心が安らぎ、 【本来の自分】 を

思い出すお手伝いをしています。

「執着を手放しましょう」
スピリチュアルや自己啓発で、

よく耳にする言葉ですよね。

でも実際に「手放すってどういうこと？」と

思ったことはありませんか？

「許せない相手を忘れること？」

「嫌な出来事を思い出さないようにすること？」

実は、それは【手放す】とは

少し違うのです。

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手放すとは、忘れることではない

過去の出来事や相手を思い出した時、

心がザワザワする…。

これはまだそこに「執着」が

残っているサインです。

本当の「手放す」とは、

思い出しても心が動かない状態になること。

好きでもなく、嫌いでもなく、

ただ「どうでもいい」。
そんなニュートラルな気持ちで

いられること。

そこに至った時、ようやく

その出来事や相手に対する執着心から

自由になれるのです。

心が凪（な）ぐとき、自分軸が育っていく

私たちはつい、誰かの言葉や周りの出来事に
心を揺らされてしまいます。

「どう思われるか」

「間違っていないか」

そんな外側の基準で自分を測るほど、
心は波立ち、疲れてしまうもの。

でも、心が凪のように穏やかな時は、
自分の中に【確かな軸】がある状態です。

外の出来事に引っ張られるのではなく、
「私はこう感じている」

「これが私の大切な想い」
と、内側から選べるようになる。

この【自分軸】こそが、
執着を手放し、心の自由へと導く

土台になります。

ハイヤーセルフと共に生きると、心は自然に凪いでいく

ハイヤーセルフ（高次元の自分自身・

本来の自分）は、
私たちの魂の本質であり、

いつも穏やかな視点から
人生を見つめている存在です。

ハイヤーセルフとつながると、
出来事に善悪をつけずに

「そうだったんだね」と

受け止められるようになります。

自分も相手も責めずにいられるから、

心が軽くなる。

問題が起きても、そこに巻き込まれずに
落ち着いて対処できるようになる。

それは、他人軸ではなく

【ハイヤーセルフ軸】…

つまり、【自分の中心＝自分軸】で

生きるということ。

ハイヤーセルフと共に生きるほど、
心は凪いでいき、

自然と執着がほどけていきます。

本来の自分を思い出す【自己探求型チャネリング講座】へ

そんな“ハイヤーセルフと共に生きる感覚”を

育てるのが、本来の自分を思い出す

【自己探求型チャネリング講座】です。

五感を整え、潜在意識とつながりながら、
自分の中心（ハイヤーセルフ）と

対話する練習をしていきます。

さらにこの講座では、
自分軸を育てやすくするために

ヒプノセラピーセッションも

取り入れています。

ヒプノセラピーセッションでは、
あなたの生きづらさにつながっている

思い込みやトラウマ、無意識の思考パターンを

やさしく癒し、それを【輝いて生きる力】へと

変えていきます。

心の奥にある声を癒しながら、
感覚のアンテナを磨いていくことで、
ハイヤーセルフとつながる感覚が

自然と育っていきます。

どんな時も、自分の感覚を信じて、
穏やかに軽やかに生きていけるように

なるのです。

本来の自分を思い出す【自己探求型チャネリング講座】少人数制コース

11月後半開講／１クラス3名限定
▷ 詳細・先行案内は公式LINEにて👇

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講座に興味のある方はもちろん、
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この本来の自分を思い出す

【自己探求型チャネリング講座】

少人数制コースの詳細は、
🌸 10月25日（土）より公式LINEで

　 先行募集をスタートします。

どんな内容なのか？気になる方は、
今のうちに公式LINEに登録して

お待ちくださいね☺️

あなたの中にある【静かな力】とつながる旅を

一緒に始めていきましょう💞

🌟まとめ

執着を手放すということは、
誰かを忘れることでも、

感情を押し込めることでもなく、
自分の中心に戻ること。

ハイヤーセルフと共に生きることで、
自分軸が整い、心が凪のように

穏やかになっていく。

そこから、“心の自由”という

新しい生き方が始まります💖

あなたも、自分のハイヤーセルフと

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『潜在意識と五感の扉が開くとき♡自己探求型チャネリング講座【第1回レポート】』【潜在意識と五感の扉が開くとき】【第１回レポート】自己探求型チャネリング講座こんにちは。ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜代表の二宮わかこです。 …

自己探求型チャネリング講座【第３回レポート】「浄化」と「守り」から始まる自分を整える習慣

【第３回レポート】

【自己探求型チャネリング講座】

「浄化」と「守り」から始まる

自分を整える習慣

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思い出すお手伝いをしています。

11月中旬に開講予定の
自己探求型チャネリング講座

（少人数制コース）に先立ち、
現在、モニター受講（マンツーマン）を

行っています。

第１回目は

【潜在意識と五感の扉がひらいた瞬間】

ameblo.jp

ここから受講生さんの自己探求の旅が始まりました。

第２回目は
【ハイヤーセルフとつながるチャネリング】

『自己探求型チャネリング講座【第２回レポート】ハイヤーセルフとつながる体験』【第２回レポート】自己探求型チャネリング講座✨ハイヤーセルフとつながる体験✨ こんにちは。ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜代表の二宮わかこです。 …

ameblo.jp

今回は３回目。テーマは…
「浄化のワーク」と「守りのワーク」。

チャネリングを深める上で、

実は最も大切な基礎がこの２つです。

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つながる前に、大切なこと

チャネリングというと、
「どうやったら高次元とつながれるのか？」
「ハイヤーセルフの声を

どう聞けばいいのか？」　

など、つい【つながること】ばかりに

意識が向きがちです。

でも本当に大切なのは、
どうつながるかよりも、

どう自分を整えて、どう守るか。

それが「浄化」と「守り」のワークなのです。

他人の感情に振り回されるとき

たとえば、こんな経験はありませんか？

・誰かと話した後、なぜかどっと疲れる

・電車で泣いている人を見て、

　気分が沈む

・思い出したくない人のことを

　急に考えてしまう

それは、あなたが他人のエネルギーに

影響を受けているサインかもしれません。

自分の波動が下がると、感覚も鈍り、

ハイヤーセルフの声が聞こえづらくなります。

だからこそ、チャネリングを学ぶ上で、

そして日常を心地よく生きる上でも…

「浄化」と「守り」は

欠かせないセルフケアなのです。

講座で行ったワーク

この日の授業では、

以下のような実践を行いました。

・高次の存在と共に行う浄化のワーク

・宇宙のエネルギーで自分や
　周囲を整える波動調整ワーク

「やった後、なんか違う。すっきりしますね」

受講生さんは、五感を通じて

【エネルギーが整う感覚】を

体感されていました。

日常生活に取り入れると…

講座でもお伝えしましたが、
浄化と守りのワークは

特別な時だけ、行うものではありません。

日常に取り入れることで、

心も体も安定していきます。

・朝、起きた時
　→ 一日を安心して始められる

・人混みや仕事後

　→ 不要な影響を受けにくくなる

・夜、寝る前
　→ 心身が落ち着き、眠りやすくなる

HSS型HSPの私自身も、

毎朝「浄化と守り」を行い、

夜には「浄化」で一日を

リセットしています。

その習慣のおかげで…
他人の感情に振り回されにくくなり、

疲れにくくなりました。

そして、チャネリングも

よりクリアになりました。

わたしからのメッセージ

浄化と守りは、あなた自身のエネルギーを整え、
“本来の自分”で生きるための基盤です。

最初は「効果あるのかな？」と感じても、
続けるうちに、確かな変化が訪れます。

どうか「特別なワーク」ではなく、
【日常の大切な習慣】として

取り入れてみてください。

その積み重ねが、ハイヤーセルフと安心して

つながるための最短ルートになります🙇‍♀️

次回はいよいよ、最終回。

次回はいよいよ、最終回。
潜在意識の深い部分とつながる
【ヒプノセラピー個人セッション】です。

これまで育ててきた「つながる感覚」を元に
自分の内側を丁寧に見つめ、
チャネリングの精度を高めるための

【心のクリーニング】を行います。

ヒプノセラピーセッションでは、

あなたの先入観や思い込み、

思い癖の元になっている

潜在意識の記憶にアクセスし、
それを癒したり、手放したりすることで
心の透明度を上げていきます。

心が整うと、五感がより研ぎ澄まされ、
ハイヤーセルフからのメッセージも

よりクリアに届くようになります。

それは、「本来の自分として生きる」ための

大きな一歩でもあります🌈

🌸自己探求型チャネリング講座

少人数制コースの募集は
10月25日より公式LINEで先行案内スタート！

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お待ちください。

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