＊暑い日が続いてますね〜夏バテにどうぞ♡＊

こんばんは✨🌻

あっという間に8月

暑い日々が続いてますね。

夏バテ、疲労回復に

黒酢

食欲促進、疲労回復、便秘改善。

高血圧予防、血糖値上昇を防いだり

動脈硬化の予防、美肌に

黒酢に含まれるクエン酸の力

黒酢には健康と美容に幅広く働きかけアミノ酸が豊富に含まれているそうで

酢の主成分である酢酸は、体内でクエン酸になるそうで、ご飯や麺類などに含まれる糖質はエネルギーの源ですが、炭水化物の消化を助けてエネルギーとするには、ビタミンB1やB2、クエン酸が必要だそうです。

「疲れ」のもととなる乳酸を取り除く力もあり新陳代謝を促す効果も期待できるそうです

免疫力を高める効果も
黒酢に含まれるアミノ酸がエネルギー源となり病気に抵抗する免疫細胞も増えるため免疫力も強まるそうですよ

(一部、インターネット参照)

 過去記事にも買いたような気もしますが　笑

黒酢をうまく利用して

免疫力アップ、疲労回復に

役立ててみて下さいね

先日、油淋鶏を作ってみました

黒酢も蜂蜜も入ってて

風邪予防にもGOODだと思います

ネットで

レシピ検索してみてくださいね

胃を悪くしやすくなる場合もあるので

くれぐれも、酢の取りすぎには

お気をつけて下さいね。

何事も程よくです

さて

4月〜5月頃ご依頼いただいてた

パニエアレンジ🧺✨になります💝

いつもありがとうございます✨

今日は、花かご〜

パニエアレンジのご紹介をさせて下さいね✨🧺

大人可愛い系ニュアンスピンク💓の色味でと

インスタにアップお写真からイメージいただいて

お祝いの贈り物にとご依頼下さりました

Yちゃん✨ご夫婦💕さま

いつもありがとうございます🙏💝

そしてシーズン時の

北茨城の

あじさいの森の紫陽花💕

こちらは、ちょっと前の庭花💕

最近、珍しいガザニアが可愛くて

数点買いました

イチゴミルクなど。可愛いネーミングが

のものや、カッコイイ系な

お教室に来てくださってる方は

株分けするので言って下さいね

増やしておきまーす

お友達が買ってきてくれた

pan.rouge  さんのカヌレ✨　

食べ応えがあり、めちゃ美味しかったです😍

地元の方オススメ✨☕️

パンの発送もあったはずです

うふふ💕　　笑

最後は、またまた、花より団子で💓

夏✨真っ最中ですね

暑さに負けず水分補給して

お過ごし下さいね🌞✨🌻✨

いつも、ありがとうございます✨

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

.｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡ ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ

　　　　　　　　いまこの時。

　　　　　　小さな喜びを忘れずに

　　　　　　　　小さな喜びに気づき

　　　　　小さな幸せを楽しみながら

　　　　　　今を楽しく過ごしましょうね

　　　小さな幸せの一部をお花で見つけられたら

　　　　　　　　　幸いです 

　　   de' sourires

                               plein de' bonheurs

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