こんにちは
連休いかがお過ごしですか?
7月もあっという間に半ばに。。。
梅雨があけたのに
暑いのか、寒いのか
わからないお天気が続いてますね。
体調には、お気をつけて下さいね。
お出かけの時など
気温差、エアコン対策に
薄手のものを一枚持ち歩くと便利ですね。
日焼け対策のアームウォーマー(アームカバー)でも
寒さ対策に便利なので
バッグにいれとくと便利かも
この季節
我が家はツバメの雛さん達が
ピュイピュイ鳴いています🐧
春から夏にかけて、いつも来るのですが
色々なものから🐧を守るために
ネットをはったり、薬を撒いたり
暑い空気の中
玄関先が木酢液+ニンニク臭のような臭いに
なってます 笑
無事に育って欲しいです🐧
さて
本日も、お花のご紹介をさせてい下さいね
午後撮影で写りが暗いですが
Iさん から、ご依頼いただいたスワッグになります
平にあるモカージュ様へお嫁に行きました🌿
こちらのスワッグもプリザーブ&ドライで
モカージュ様の雰囲気のグリーン、ブラウン系で
ご依頼いただきました。
更に味がでてくると思います🌿
Iさん いつもありがとうございます✨
こちらは ティトゥリーの花🌸
(ハバネロの粉が、かかってます。)
ソフトクリームを受け取ってすぐ
風がふいてハバネロが目と鼻に。。。😂
目が開けられなくなり😂
後は、ご想像にお任せします 笑
こちらも道の駅ひらたの
お蕎麦
何度食べても美味しいです
蕎麦には、疲労回復のビタミンと言われている
ビタミンB1やビタミンB2が豊富で食物繊維も豊富だそうです
必須アミノ酸やルチンも豊富でルチンは穀物の中では
唯一、蕎麦に含まれるポリフェノールの一種だそうです。ポリフェノールは抗酸化物質で体内の活性酸素を除去する働きを持ってるそうです。
蕎麦はスーパーフードなんですって
シミや、そばかすなどを抑制したり
身体、お肌と共にアンチエイジングに最適だそうですよ
それでは
暑さに気をつけてお過ごし下さい〜💕
では
今日も、お読みくださり
ありがとうございました
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いまこの時。
小さな喜びを忘れずに
小さな喜びに気づき
小さな幸せを楽しみながら
今を楽しく過ごしましょうね
小さな幸せの一部をお花で見つけられたら
幸いです
de' sourires
plein de' bonheurs
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2時間〜2時間半位のレッスンとなります
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