＊紫外線☆パート4☆茹でた人参＊

こんにちは

mikanです

昨日は、coco.cafeさんから

嬉しいお電話をいただきました

お客さまが転勤なので

「前回置いてあった、お花が欲しい」みたいよと

プチアレンジを気にいって下さいました

転勤でプチプレゼントするらしく

気持ちは、プチどころじゃなく

MAX嬉しい

昨日、夕方お届けしてきました

目に入って覚えていてくれた事が

本当に嬉しいです

ありがとうございました

coco.cafeさんは

一人でも

気さくに行ける素敵なお店です

ぜひオススメ

＊coco.cafe＊



住所
いわき市東田町金子平131-28
TEL 0246-62-6561



そして

母の日にむけて

友達が自分で作ってみたいとの事で

連絡をいただき


ここのとこ、お教室の準備が


まだ半端なので

新規のお客様を何人か、お断りしてたのですが

まずは、お友達から微力で、ありますが

ちょっとづつ

お教室をして行きたいと思います

お教室と言っても

お花を作って

きっと

お茶飲みになっちゃうかな

今回は、お仕事をおわってからと

お子様の帰りの時間などを考慮して

出張でお教室をやる事にしました

女性限定になりますが

お子様がいる方など出張もできますので近辺になりますが

お声をおかけ下さい


そして

紫外線、シミ対策に

茹でた人参

読売新聞の記事だそうで


ニンジンは、茹でて食べると

色素「ベータカロチン」の体内への吸収率が高まることが

伊藤園中央研究所などの研究でわかった

ベータカロチンは紫外線から肌を守る効果があるとされ

これからの季節、有効な調理法といえそうだ。

研究グループでは

２４～４１歳の男性８人を対象に

生のニンジンとゆでたニンジンをそれぞれ２００グラム食べてもらい

ベータカロチンの血中濃度を調べた。

その結果、ゆでたニンジンだと、生の場合に比べ

摂取後６時間で平均１・４倍

８時間で１・６倍に達していた。

また、ゆでたニンジンを基に作った野菜果汁を飲んで

肌の状態を調べた別の実験では

摂取後８週間で、１３人の対象者全員のシミの面積が減少することが確認された。


という事だそうです

茹でた人参

それは、ちょっと気づきませんでした

スーパーで売ってる人参ジュースは

茹でたものもあるみたいです

茹でた人参食べなきゃ

ところで

リンゴ

リンゴも効果大みたいです～

次回は、リンゴについて

アンチエイジングにも

いいようですよぉ

では

今日も読んでくれてありがとう

毎日がHappyでありますように～



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