+ﾟ* 生姜のチカラでーパワーUP *ﾟ+

こんばんは

mikanです

ぐっと寒くなりましたね

連日の気温差に皆様体調くずしていませんか

先日エキナセアもオススメしましたが

皆さんご存知のとおり～

免疫アップ、体温アップに生姜がいいと有名だと思います～

その中で、私が飲んでいいなぁ　と思ったもので

今、家にあるものでオススメなのをチョイスしてみます

「黒姫和漢薬研究所」さんの「しょが紅茶」雑貨やさんで購入したのですが

飲んですぐにポカポカします

シナモンもはってるので、いいのだと思います（シナモンは嫌いな方も多いですよね？きっと）

シナモンについては後日また、書きたいとます～（血行を良くするそうですよね）

生姜やシナモン　漢方薬にも使われてますよね

あとひとつは、ドラックストアとかで売ってる黒糖と生姜の粉末です～

（この辺りでは、薬のマルトで買いました～）

紅茶に入れると、それだけで「生姜紅茶」になります

ミルクティにしても　美味しかったです

ところで、生姜は、生で食べると、体内の白血球数が増えて免疫を高めるそうですよぉ

（白血球は体内に侵入した風邪のウィルスや細菌と戦い身体を守ってくれるそうですっ）

逆に、生姜に熱を加えてから食べると血行が良くなるそうです

生でたくさん食べると体を冷やすと雑誌で読んだ事があります

ぬるめの生姜湯が効果あるそうで殺菌力があるはちみつを入れた生姜湯、生姜紅茶などは、風邪予防、風邪引きに良いそうです～

これから、ますます寒くなるので体の中からあたためて

元気に過ごししょうね～っ
今日も最後まで読んでくれてありがとう
明日もHａppyな1日でありますように～っ
iPhoneから、うまく送信できるかな～ぁ

人気ブログランキングへ



にほんブログ村