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Ninaです
大手メーカー勤務/バイヤー業務(購買業務)/関西在住
30代の時短総合職ワーママです
リーダー職から管理職を目指して日々奮闘中
同い年の夫
小1娘ニー子
年中息子ナナ男
共働き生活＆仕事術＆子育て＆好きなことなど綴ってます
ブログの登場人物紹介はこちら
3連休でどハマりした歌
3連休はいかがでしたか？
我が家はこちら
1日目
午前→ナナ男の運動会
午後→ナナ男の療育
ニー子とパパは公園遊びタイム
※私はナナ男の送迎&付き添いでグロッキー
2日目
午前→ニー子のプール
午後→ニー子と買い物
ナナ男とパパは自宅で工作タイム
※夜は夫が会社の同期の送別会へ
久しぶりに泥酔して帰宅
3日目
午前→旦那さん二日酔い療養
笑
午後→アスレチック&スポッチャ！！
※スポッチャは家族で初めて行きましたが
今回は初日にナナ男の運動会もあったので
近場で遊びつつ
息子と娘がそれぞれ別行動が多く
割と自分自身の自由時間もあり
家の片付けをしながら
YouTubeでたまたま聴いてから
ハマってしまった
恥ずかしながらこの歌を知らず、、、
最近Nobel brightさんの
ツキミソウにハマった流れで辿り着き、、、
ぜひ聴いてほしい、、、
とっても癒されます
こちらもぜひ
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8月くらいまでずーーっと
土日の週末頭痛に悩まされていて
ずっと脱水かな？と思っていたんですが
栄養不足を疑いまして、、、
9月に入ってから試しにサプリメントを再開
ドラッグストアでロイヤルゼリーや
マルチビタミン&鉄分のサプリをゲット
約1ヶ月飲み続けた結果
大分体調が良くなりました
夏の脱水も原因の一つだっただろうけど
栄養バランスって大切だね
※サプリは効能を約束できるものではありません。
薬局で薬剤師さんなどに相談してみてください
やっぱり
食事って大切
と改めて考え直し
朝食にフルーツやヨーグルトを追加
少しでも家族の健康維持に努められればと〜
でも共働きってどうしても
自宅の手料理で全ての栄養を補うようにするのは
無理がある、、、
現在子供用サプリメントも
検討中、、、
お詳しい方がいたらぜひー
今日もお読み頂きありがとうございました
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