【もし疲れを感じるなら。。。】
心理学を学び、心理セラピーを活かして、
あなたの輝き無限大。。。♪(#^.^#)
完璧なママより、幸せなママを目指すあなたへ。。。
子育てにひっかかりを感じたら
Liberty Life 心理セラピスト、いさな悦子です。
☆２０１４年近日開催イベント☆
ゆるく、楽しく。。。繋がろう、分かち合おう♪
次回は１２月１５日 発達障害児ママの癒し処「ハッピーママの会♪」
心理学で子育ては変わる！完璧なママより、幸せなママを目指すあなたへ。。。
２回目からでも受講したい！という方、お待ちしております。
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１２月９日開催「自分軸を体感するワーク」でバランスのとれた自分を体験してみよう♪
「Liberty Lifeの癒しの茶話会」
「心理セラピー公開セッション」
「心理セラピーってなに？」
「どんなことするの？」
「カウンセリングとの違いって？」
実際に見て、聞いて、感じてください。あなたの何かが、ひらかれるかもしれません。
１１月３０日（日）１０：００～１６：００
仙台市福祉プラザ１１階
定員 ３５名
「心理セラピー公開セッション」詳細、お申し込み先
「こんなこと言ったら、どう思われるだろう」
「悪気はないのに、余計な一言を言ってしまう」
「相手が黙ると（会話がとぎれると）不安になる」
人との会話で
こんな不安を感じる人も少なくないように思う。
「私はこんなこと言ったけど、それに対して相手はどう思ったんだろう。。。」
もちろん、
いつもそのように感じるわけではないんだよね。
家族や、仲の良い友人など、
「安心安全」を感じている場では、
さほど気にせず会話しているはず。。。
いつ、どんなところでもそんなふうに話せたら
楽だろうにな、と思うかもしれないけれど、
はたして本当に
そうなんだろうか。。。？
会話がはずむと確かに楽しい。
けど、それは
安心感を感じているとき。
安心感を感じていないところでは、
どんなに会話ができても、
「楽しさ」は感じないかもしれない。
むしろ、
会話を無理してしぼり出したことで疲れを感じるかもしれない。
「いつでもどこでも良い人でなければならない」
と感じているとき、
人は疲れを感じるもの。。。
いつでもどこでも、
誰にでも、
笑顔を作って（ちょっと不自然な笑顔。。。いわゆる営業スマイル）
会話が途切れないようにしゃべり続けて。。。
例えば、
子供の授業参観。
その場限りの、
挨拶程度？の会話を
一生懸命探して
エネルギーを使って
帰宅したらどっと疲れてしまった。。。なんて経験、
ありませんか？
わたしはたくさんあるぞ（笑）
なので、
わたしはもう止めました。
無理して、声かけなくてもいいや
無理して、話す事を探さなくてもいいや
無理して、仲良くならなくてもいいや
好かれなくてもいいや
この場にはいなくても
大好きな人、大切なお友達、いるしね(〃∇〃)
エネルギーを注ぐなら、
わたしは大好きな人、大切な人との時間に注ぎたい。
「安心安全」や「楽」を感じられるような
自然で無理のない関係でいるところでは
人はさほど気にせず会話しているもの。。。
「できない」わけではないんだよね（＊＾＾＊）
「ちゃんと会話しなきゃ」と身構えるとかえって不自然になります。
肩の力を向いていられる場があるなら
それでいいじゃない？なんて思います。
「自分ではどうにもならない」
「もう同じ悩みを繰り返すのは嫌だ！」
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