【子育て以外のところにある要因】
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子育てにひっかかりを感じたら
Liberty Life 心理学教室、心理セラピストのいさな悦子です。
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曇り空の日はなんとなく
外が静かで
木々の息吹まで
聞こえてきそう
白くぼやけたような
風景に
溶け込むように
身をゆだねる
空と大地と
自分が繋がり
まるでひとつの
家族のような
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子育て中のイライラには
様々なケースがあり
その対応も
人それぞれと思います。
自分がいいと感じることを
どうぞ大切にしてください。
わたしがお伝えするのは
わたしのフィルターで見た世界
自分がどう感じるか?に
目を向けて
あなたの世界を
あなたの人生を
さらに幸せなものに
いつも
自分の人生は自分が創る
ということを
心にとめておきたいですね。
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子育て中のイライラは
子供の年齢や
子供の性別によっても様々です。
例えば、
子供が赤ちゃんのときに
ママが感じるイライラは
他に何かの要因が重なっている場合が多いかな、と思います。
例えば、
旦那さんに助けてほしいけど、旦那も忙しいから、言えない、ザワザワ感みたいなものを抱えている
(自分ばかり大変な思いをしているような気がする)
とか
お姑めさんとのイザコザで、わかってもらえないモヤモヤを抱えている
とか
やりたいことややるべきことを抱えていて、それが出来ないジレンマ
とか
お金の心配があるとか、ご近所付き合いのめんどくささとか、
が重なって
で、
キィーーーっヾ(。`Д´。)ノてなっちゃう
みたいな
一時的に、
「心に隙間がない(ノ_・。)」状態
って感じでしょうか
いっぱいいっぱいになってる感じかな
で、
実はね
その解決策って
ほんとはみんな
それぞれに
すでに知ってるんだよね。
「こうしたらいいのはわかってる」
でも、
出来ないから悩んだり、
相手を責めたり、
自分を責めたり、
する
のかも?
どうすればいいか、なんて
言われなくてもわかってる「けど」
心にブレーキがかかる
みたいな?
まるで
修行してるみたいだね。
コミュニケーションの修行
自分の気持ちを伝える修行
母親になる修行
人生設計の修行
感じる修行
等々。。。
そんな経験のひとつひとつが
わたしたちの人間性を
高めてくれるのかもしれないね。
子供が赤ちゃんのときは特に
いっぱいいっぱい助けてもらおう。
大事な子なのだから
みんなで育てよう。
ママが一人にならないでね。
いつでも
誰かと
繋がっている感覚を感じてね。
人に頼ってもいい
いつでも自分は人に受け入れられている
愛されている
って
信じてね(ノ^^)八(^^ )ノ
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