さっきの記事で、イライラの本当の理由 を書きました♪
じゃぁ、逆に、、、
イライラしてる人と出逢ったら、どうしたらいいの？！( ﾟДﾟ)
っていう話なんですが、、、
一言で言うと、、、
↓
↓
↓
イライラさせてあげましょう。笑
v(･∀･*)
さっきの記事で、書いた通り、
イライラの本当の理由は、
【自分】です。
言い換えると、
【自分がイライラしたい。】
から、イライラしてるんです。
だから、
イライラしてる人と出逢った時に、
『この人、もしかして、私のせいで怒ってるのかも。
あ～わたしのせいだわ。きっと。
わたしっていつもこうやって、
人をイラつかせちゃうのよね。～。』
って、、、思う必要はまったくありません。笑
だって、
【自分がイライラしたい。】から
あの人はイライラしてるんだから。
あの人のイライラを理由に、
自分を責める 必要はまったくなし！！！
( ｀Д´)/
あの人がイライラしたいから、してるんです。
だから、逆に言うと、
大事なのは、、、
【ちゃんとイライラさせてあげること。】
です。
例えば、
【あなた、もう大人なんだから、そんなことでイライラしないでよ！】
などと、
【相手をコントロールしてはいけない】んです。
あの人は、イライラしたくて、してるんです。
それを邪魔して はいけません。
それを邪魔したり、逆に変に煽ると、
その人から出たがってるイライラのエネルギーが
出たいように出られません。
だから、
イライラしてる人は、そのまま
イライラさせてあげてください。
（もちろん、
イライラして、人にあたったり、暴力をしたり、
傷つけるのは良いことではないので、
相手がそんな態度にでたら、
ちゃんと嫌と言うか、
その場から上手に、逃げてください。笑）
で、、、
そもそも大事な大事なポイントは、、、
イライラは悪者じゃない。
ということです。
人の中にたまったいらないエネルギーが
イライラ というカタチで
外に出ているだけです。
まぁ、例えは、悪いけど、
う●こ みたいなもんです。笑
(´<_｀ )
う●こ は 悪者じゃないですよね。
リアルな話。
出さずに溜めすぎると、、、死にます。笑
あらゆる感情も同じ。
ただ、中にあるエネルギーが、出たいから外に出てきてるだけ。
だから、そのまま出せばいいのです。
悲しい、も 嬉しい も 寂しい も おんなじ。
悪者 ではありません。
ただ 出てきているだけ。
自分の感情にしても、
他人の感情にしても、
まずは、
『あ～イライラしてるのね。』
『あ～さみしいのね。』
『あ～泣きたいのね。』
と、そのままあるがまま認めてあげましょう。
で、そのまま出してみましょう。
『あ～イライラする～！！』って口に出してもいいんです。
それを変にガマンするから、
便秘みたいに長引きます。笑
『クソーーー！イライラするーー！！』と叫んだって良いのです。
僕もイライラしたときは、
さとちん（妻）に
『クソーーー！イライラするーー！！』と言います。
そして、さとちんも
イライラした時は、
『イライラするーー！！』と言ってきます。
ちなみに、
さとちんは、僕がイライラしても、
冷静に対処しますが、
僕は、さとちんがイライラしたら、
オロオロします。
笑 (´<_｀ )
まぁ、、、
という感じで、、、
イライラしてる人は、そのまま
イライラさせてあげてください。
もちろん、
泣きたい人 は、泣かせてあげて
笑いたい人 は、笑ってもらってください。
感情もすべて、『自己表現』です。
言い方を変えるなら、『自分らしさのかけら』です。
あなたを彩る
あなたの人生を彩る
『宝物』なんです。
（お、なんかかっこいい(´<_｀ )笑 ）
今度、誰かが イライラしてたら、心の中で、
『いいぞーーー！！！出せ出せー！！！！！！』
と、ほくそえんでみましょう。笑
そのまま口に出すと、
火に油 となって、とばっちりうけやすくなるので、
気をつけましょうね。笑
ふふふ(´<_｀ )
↓あまりにも怒ると、こんな風にカメハメ波を出せるさとちん。笑
にっくん♪
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