1分で心がかるくなるラブレター♪byにっくん

自分らしく楽しく生きるためのコツやメッセージを発信しています♪


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先日、あるクライアントさんからこんな相談がありました。



『頑張れ。 

 というメッセージと 
 
 
  頑張らなくていいんだよ。

 というメッセージと


 両方を耳にします。 
 

 
 じぶんとしては、

  したくないことはしたくないでいいのか 

 と思っていたんですが、 どうなんでしょう。 
 


 頑張った方がいいのか? 

  頑張らない方がいいのか? 

  よくわかりません。』

 

 
 
  


答えは、超シンプル ^ ^ 




じぶんが、 

 
がんばりたいことはがんばってください。 
 

 
じぶんが 

 
がんばりたくないことはがんばらないでいいです。


   
 

 
イチローが野球の練習をするのは、 

 
がんばりたいからです。 
 


カラダにとっては大変なトレーニングかもしれないですが、


イチローはがんばりたいからがんばるから、心のストレスはありません。

 


 
反対に、がんばりたくないことをがんばると心がキツくなります。 
 

 

無理やガマンをしてるので、心にはストレスがあります。 
 


だから、最初の元気なときはよくても、だんだん辛くなってきます。



 
(もう何もしたくない、めんどくさいというひとは、何かをガマンしてがんばっている可能性が高いですね。) 





世の中にはいろんなメッセージが溢れていて、一見すると矛盾したようなメッセージもありますね。 
 



 
今回のがんばれ!とがんばらないでいいよ!もそうですね。


 


 
ポイントは、 

  
誰が言ってることが正しいのか?! 
 

ではなく、 
 

わたしはどうしたいのか?  

 
 
それだけです^ ^ 





わたしががんばりたいことをがんばりたいときにがんばればいいんです。 
 
 

がんばりたくないことは無理してがんばらないでいい。 



がんばりたくないけど、避けられないことなら、 

 
だれかに助けてもらってもいいし、だれかに変わってもらってもいい。 




じぶんにとっては苦痛なことでも、他のだれかにとっては何てことないことなんてめちゃくちゃあります。 
 



ぼくにとって、文章を書くのは楽ですが、苦痛な人にとっては苦痛ですよね。 
 

ぼくは毎日同じことをするのが苦痛ですが、そういうのんが逆に好きな人もいます。 
 



がんばるのをやめるほど、ビビりますよ。 
 
 

え?!こんなに楽でよかったんだ?!ってね^ ^ 



 

わたしががんばりたいことをがんばりたいときにがんばればいいんです。 



それがじぶんを愛するということであり、他人を活かすことにもつながります。








にっくん
 

 

 

 

 

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