今日は胸と三頭の日(＝⌒▽⌒＝)
2枠目にクルーズさんが来てくれて2枠目は盛り上がりました（‐＾▽＾‐）
胸は何と前回より全て重量が伸びましたが
三頭はほぼ落ちました（Ｔ＿Ｔ）
胸で三頭も使っているので仕方ないと思いますが、それでも
少し落ちすぎかも・・・。
白字が前回と同じ重量or前回やっていない種目or伸びているか微妙な種目
緑字が前回より重量or回数が伸びた種目
赤が前回より落ちた種目
胸
インクラインベンチプレス 10/20 6/45 8/72.5 7/67.5 9/60
ダンベルベンチプレス 8/15.9 8/31.8 10/27.2 9/24.9
デクラインベンチプレス 8/40 7/72.5 8/65
三頭
ｗバーライイングトライセップスＥＸ 10/20 7/32.5 9/27.5 12/23.5
ｗバーナロープレス 6/32.5 6/27.5 7/23.5
プレスダウン 12/15 4/28.5 12/25 12/20
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