20歳 5ｋｇのダンベルを買って独学でトレ開始
本等を見て独学でトレをするが全く効果出ず
21歳 独学での限界を感じ市営のジムに通い始める
インストラクターに指導を仰ぐが殆ど効果でず
22歳 プロテインを飲もうとするがインストラクターに止められる
23歳 ちゃんとしたジムに行こうと思いコナミジムに通い始める
ここでもプロテインは必要ないと止められる
23歳 書店でたまたまアイアンマンを見つける
書いてある内容は理解できなかったが
自分のトレが間違っている事をなんとなく理解する
24歳 歳の時ジムでのトレを辞めてホームトレーニーになる
20ｋｇの可変式ダンベル購入
書店巡りをして色々な筋トレ本探しさがしまくって独学で
勉強するプロテイン等を飲み始めて初めて少しだけ
筋トレの効果が出る
25歳 ゴールドが出来る一度だけのつもりで
ビジターでゴールドを利用する
インストラクターさんにメニューの組み方や食事等を教わる
26歳 2年位真面目にトレをして体が変わってきてガリから脱却
28歳 仕事の都合で週に一度位しか通えなくなってベンチ豚になる
30歳 週一のジムも難しくなり家から近い所でのジムを探す
32歳 色々なジムを転々とするがしっかりとトレが
出来るジムが見つからず現状維持もできなくなる
33歳 本格的なホームジムを作ってトレをする事を決心する
33歳 1年位でホームジムを完成させてニコ生の配信を開始
35歳 今に至る