今日ご縁があって、PC一台持って、国内外を旅をされてる、マカロントラベラーの星野広昭さんにお会いしました。
しっかりとした目標があって、目標達成を目指しながら旅を続ける。
素敵ですよね(≧▽≦)
でも、目標達成の為には人知れず大変な努力もされている！
まさしくダイエットにも言えることですよ。
目標設定して、後は寝て待て…？
な事では一生なりたい自分は手に入りません。
首を長くした知り合いのお話をしましたが、
長い首を手に入れる（目標設定）
毎日鏡を見ながら、「私の首は長いのだ」と
首を伸ばしながら優しく上へ上へとマッサージする。（毎日続ける努力）
で、ここからが重要なポイント
本当に長い首になった時の自分の感情は？
首を長くしたかったから、嬉しいに決まってますよねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
これがむちゃくちゃ大事なんですよ。
☆☆願望達成出来た時の感情☆☆
今首が短くても、
鏡を見る都度、うわ！首が長くなってる！
嬉しい！！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
って、続けることで本当に首は長くなっちゃうんです。
目標設定、決めたことの実現に向けての努力、手に入った時の感情
この３このポイントは応用が効きます。
理想の体型を手に入れるために、何をすればいいか？
分かる人にはもう分かりますよね。