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  2025/08/03日43.7本鮪にアボカド♪2400
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  2025/08/02土44.8のんびり一人暮らし2700
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  2025/08/01金45.2寝坊してお菓子2000
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  2025/07/31木44.9食べ過ぎ2500
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  2025/07/30水45.1アイスたくさん2600
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  2025/07/29火44.7昼よるお鮨2000
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  2025/07/28月45.0スカイツリー1900
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  2025/07/27日45.1夕飯はお菓子2200
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  2025/07/26土45.1お菓子しか食べてない2300
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  2025/07/25金44.8ノンアル1900
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  2025/07/24木44.7減量ごはん1500
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  2025/07/23水44.5お昼も夕飯もお刺身2000
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  2025/07/22火44.1久しぶりに玄米1900
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  2025/07/21月(祝)44.3甘いものたくさん3200
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  2025/07/20日44.3スイーツ食べても適正カロリー内1800
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  2025/07/19土44.5今日は調整できた1800
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  2025/07/18金44.0お刺身にはノンアル♪2200
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  2025/07/17木43.9幸せ朝ごはん♡2200
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  2025/07/16水43.5サーモン♪キャラメルサンド♪2000
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  2025/07/115火44.4美味しいもの適量1900

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