ブログ記事一覧|niko◡̈⃝xsweetsxdiary -6ページ目
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niko◡̈⃝xsweetsxdiary
2026.01.07
50kgから44Kg目指して減量開始⭐︎
摂取カロリー<消費カロリー
週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
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0522金47.1美容院1579
0521木47.4夕飯はお寿司1651
0520水47.6ほぼ昨日と同じ1750
0519火47.9定番ごはん別ver1714
0518月47.1いつものごはん1613
0517日47.0お得にお寿司1307
0516土47.0連日本マグロ1480
0515金47.5好きなもの食べた2106
0514木46.8お昼も夕飯もお寿司2104
0513水46.4定番ご飯1590
0512火46.4眠くて仕方ない1468
0511月46.2お寿司とガパオ1442
0510日47.0お昼はお菓子1690
0509土47.3お腹いっぱい1695
0508金48.6お昼はお菓子1352
0507木46.5たべすぎた4588
0506水(休)46.7思ったより食べてない1386
0505火(祝) 46.6よく寝た1519
0504月(祝)46.5お昼満足1987
0503日46.1満足できる量が分からない1570
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