朝体重測り忘れた
摂取カロリー2900
Apple Watch消費カロリー
3679
体重測り忘れました。現実逃避したかったのかも？多分50くらいあると思う。
食事制限しないと50キロいくようになった🥲若い時はもっと食べたって飲んだって40キロ前後で全然太らなかったのに…
今は何もしないとこの体重体型がベスト？と思うくらい50キロに引き寄せられてく。
でも食事制限したらちゃんと減るんだから、今はそんな食べなくてよろしいってことよね。
好きなように食べたいなら減量は無理だね…
どっち選ぶか。
朝ごはん
今日も贅沢したよ。
本マグロのトロのお刺身盛りと4種盛り♡
来週から減量頑張るから今日は思いっきり食べることにした🥰
ストックのいくらと雲丹も出して海鮮丼にしながら食べたよ♪
夕飯は昨日と同じお寿司とえんがわ買って来ました。あとお昼の残りのお刺身。
思いっきり食べたから明日から減量しなきゃなんだけど、食べたい気持ちが強くて困った😓