nikoxsweetsxdiary
2026.01.0750kgから44Kg目指して減量開始⭐︎摂取カロリー<消費カロリー週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
🧘♀️exercise
昼ホットヨガ30minutes47
昼ホットヨガ30minutes58
🍙breakfast
🍙lunch
🍙dinner
焼肉屋さん